Cât de multe calorii are cannoli?

Făcute cu brânză de ricotă îndulcită și cochilii de patiserie prăjite, canolii au în mod obișnuit calorii înalte. În timp ce aceste deserturi italiene pot fi greu de rezistat, acestea sunt cel mai bine lasate pentru rare ocazii dacă încercați să vă gestionați greutatea. Un pariu mai bun este un cannolog în miniatură - forma singulară a cannoli - care are mult mai puține calorii decât versiunea completă.

O farfurie de canolie stivuită. (Imagine: Jack Puccio / iStock / Getty Images)

Canoli Calorii

Numerele exacte variază în funcție de marcă sau de rețetă, dar un cannoli mediu dintr-o cafenea conține aproximativ 240 de calorii. O reteta pentru cannoli de ciocolata alba este chiar mai ingrasa, la 339 calorii pe cannolo. Mini cannoli de la un magazin alimentar major este mai rezonabil la 85 de calorii pe bucată. Stick doar la unul dintre acestea pentru a vă ajuta să vă mențineți dieta pe drumul cel bun.