Cât de multe calorii are un baconator?
Baconatorul este un sandwich de specialitate realizat de lanțul de restaurante fast-food al hotelului Wendy. Wendy descrie "Baconatorul" ca un "deliciu gustos" alcătuit din carne de vită cu bacon afumat și brânză americană, servită într-un bun bun. Baconatorul este disponibil ca unic, dublu sau triplu, în funcție de numărul de bucăți de carne de vită și felii de slănină pe care le conține.
Un hamburger de șuncă pe o farfurie. (Imagine: OlgaMiltsova / iStock / Getty Images)calorii
Un singur Baconator are 610 de calorii; un Baconator dublu are 980 de calorii; și un triple Baconator are 1,150 de calorii, în funcție de informațiile nutriționale puse la dispoziție de Wendy's. Adăugând o comandă mare de cartofi prăjiți și o mare Coca Cola la un Baconator triplu aduce numărul total de calorii la 1940, foarte aproape de o zi întreagă pentru o persoană cu o dietă de 2.000 de calorii pe zi.
Înaltă în grăsime
Bacurile cu sandwich-uri sunt bogate în grăsimi și o parte din grăsime este saturată - tipul care ridică colesterolul rău și provoacă boli de inimă. Dacă aveți o dietă de 2.000 de calorii pe zi, mai puțin de 16 g de grăsimi saturate trebuie consumate zilnic, potrivit American Heart Association. Baconatoarele unice, duble și triple conțin 14 g, 27 g și, respectiv, 32 g de grăsimi saturate.
Conținutul de sodiu
Un adult sănătos nu trebuie să consume mai mult de 2500 mg de sodiu pe zi, potrivit MayoClinic.com. Dacă sunteți de vârstă mijlocie sau mai în vârstă, afro-american sau aveți tensiune arterială crescută, boli de rinichi sau diabet, limita este de 1.500 mg pe zi. Un Baconator unic conține 1,170 mg de sodiu, în timp ce un Baconator dublu are 1,830 mg și un Baconator triple are 2,030 mg.
