Cât de multe calorii sunt în bilele de pui chinezești?

Bilele de pui, de obicei făcute în sos dulce și acru, sunt o hrană comună în bucătăria chineză. Acestea sunt de obicei pâine și prăjit profund, și pot fi bogate în calorii.

Bilele de pui chinezești pot conține calorii semnificative. (Imagine: Tapsiful / iStock / Getty Images)

Dulce și acru

Două bile de pui în sos dulce și acru au 162 calorii și 5 g de proteine. În plus, bilele de pui au puțin mai mult de două treimi din doza zilnică recomandată de vitamina C, potrivit My Fitness Pal.

Nu dulce și acru

Doisprezece bile de pui prăjite fără sos dulce și acru pot avea până la 1800 de calorii, conform Restaurantului Confidențial și a Centrului pentru Știință în interes public. De asemenea, masa poate conține 20 g de grăsimi saturate și 2700 mg de sodiu. Mananca patru dintre acestea este echivalentul unei mese McNuggets de pui McDonald's de 10 piese.

Consderations

Restaurantul confidențial spune că unele feluri de mâncare la restaurantele chinezești au cantități mari de sodiu, precum și batoane și aluat. Se recomandă ca alimentele să se amestece mai degrabă decât să se prăjească și să nu se adauge sare.