Cât de multe calorii sunt într-o ceașcă de ceai cu lapte?

Aristocratul francez Marie de Rabutin-Chantal face prima mențiune despre adăugarea de lapte la ceai în scrierile sale în 1680, potrivit Worldmags. Laptele adaugă cremături - și calorii - la o băutură de calorii, de altfel scăzută.

Calorii în ceai cu lapte

Potrivit Departamentului Agriculturii din S.U.A., 6 uncii de ceai de bere conține aproximativ 2 calorii. Deoarece o lingurita de lapte integral este de aproximativ 3 calorii, adaugand o lingurita de lapte integral creste numarul de calorii intr-o ceasca de ceai la aproximativ 5.

Variații de calorii

Adăugarea mai multor lapte sau creșterea mărimii ceștii va crește numărul de calorii. O ceașcă de ceai de 12 uncii cu o lingură de lapte integral mărește numărul de calorii la aproximativ 13. Folosind cremă se adaugă încă 3 calorii pe lingură și folosind laptele degresat o va reduce cu aproximativ 1,5 calorii pe lingură.

Calorii adăugate

Adăugarea de zahăr sau alți îndulcitori va crește numărul de calorii într-o ceașcă de ceai cu lapte. Adăugarea zahărului granulat adaugă aproximativ 5 calorii pe linguriță. Folosind lămâie în ceaiul tău se adaugă doar 1 calorie per linguriță.