Cât de multe calorii sunt într-o ceașcă de suc de mere?

Sucul de mere este o băutură gustoasă, cu o valoare nutrițională ridicată și beneficii pentru sănătate. ScienceDaily.com citează un studiu raportat în ediția din ianuarie 2009 a "Jurnalului Alzheimer", care a constatat că consumul regulat de produse care conțin mere poate ajuta la prevenirea tulburării.

Funcţie

Calorii sunt o sursă de energie găsită în alimentele pe care le consumăm. Trebuie să consumăm calorii pentru ca trupurile noastre să aibă suficientă energie pentru a funcționa. Potrivit Administrației Alimentare și Medicamentului, adulții trebuie să consume aproximativ 2 000 până la 2.500 de calorii pe zi.

Calorii Suma

O ceașcă de suc de mere conține 117 calorii; două dintre acele calorii se găsesc în grăsimi. Dacă beți o ceașcă de suc de mere, veți consuma 6% din cantitatea zilnică recomandată de calorii.

consideraţii

Sucul de mere nu conține colesterol; prin urmare, este o opțiune sănătoasă pentru cei care doresc să-și reducă nivelul de colesterol.