Beneficii pentru sănătate și efecte secundare ale CoQ10

Coenzima Q10 este solicitată de fiecare celulă din corp. Faceți cea mai mare parte din substanță, dar puteți obține o parte din ea consumând carne și fructe de mare, potrivit Institutului Linus Pauling. Există două forme de coenzima Q10. Ubiquinona se găsește în majoritatea suplimentelor de coenzima Q10. Organismul schimbă ubiquinona în forma antioxidantă, ubiquinol, care apoi intră în sânge în interiorul lipoproteinelor și se deplasează la diferite țesuturi. Ubiquinol poate fi de asemenea achiziționat ca supliment. Suplimentele cu coenzima Q10 nu sunt reglementate de Administrația pentru Alimente și Medicamente. Coenzima Q10 poate fi utilă pentru o serie de condiții.

Doi surferi adulți pe plajă. (Imagine: Ronnie Kaufman / Blend Images / Getty Images)

Tensiune arteriala

Potrivit studiului MedlinePlus, studiile arată că coenzima Q10 poate scădea tensiunea arterială. Dacă luați medicamente pentru tensiune arterială crescută, este posibil să scădea doza. Luați legătura cu medicul dumneavoastră înainte de a efectua orice modificare a medicamentelor. Există dovezi că coenzima Q10 este eficientă pentru scăderea hipertensiunii sistolice izolate cu până la 26%. Hipertensiunea sistolică izolată descrie starea în care numai valoarea sistolică sau numărul maxim luat într-o citire a tensiunii arteriale este ridicată. Acest lucru apare adesea la vârstnici.

Infarct

Inceperea coenzimei Q10 in decurs de 72 de ore de la infarct miocardic si continuarea acesteia timp de un an pare sa reduca riscul atacurilor de cord non-fatale ulterioare, potrivit MedlinePlus.

Cancer

Institutul american de Cancer raportează că studiile efectuate în laboratoare, unele care utilizează animale, indică faptul că coenzima Q10 poate ajuta organismul să lupte împotriva infecției și anumitor forme de cancer. În laborator, coenzima Q10 a stopat creșterea concentrațiilor de celule canceroase. De asemenea, a contribuit la protejarea inimilor animalelor, cărora li sa administrat un medicament împotriva cancerului numit doxorubicină, care poate afecta mușchii cardiace. Trebuie încă efectuate studii pentru a dovedi eficacitatea la om.

migrene

Potrivit MedlinePlus, coenzima Q10 administrată pe cale orală ajută la prevenirea migrenei. Se pare că reduce frecvența migrenei cu până la 30% la adulți, deși poate dura mai mult de trei luni pentru a vedea beneficiile. Nu arată niciun beneficiu în tratarea migrenelor existente.

Boala Parkinson

Unele cercetări arată că coenzima Q10 încetinește să scadă numărul persoanelor aflate în stadiile incipiente ale bolii Parkinson. Cu toate acestea, nu pare să ajute persoanele cu Parkinson în stadiu intermediar, raportează MedlinePlus.

Efecte secundare și interacțiuni

Efectele secundare ale suplimentelor de coenzima Q10 variază, potrivit MedlinePlus. Unii oameni se confruntă cu pierderea apetitului, greață, vărsături, diaree sau erupții cutanate alergice. Aceste efecte pot fi reduse de obicei prin împărțirea dozei și luarea acesteia în momente diferite ale zilei. Persoanele cu tensiune arterială scăzută trebuie să utilizeze coenzima Q10 cu precauție, deoarece pot reduce tensiunea arterială în continuare. Copiii și femeile însărcinate sau care alăptează ar trebui să o utilizeze doar sub supravegherea medicului. Există un potențial de interacțiune cu unele medicamente pentru chimioterapie și hipertensiune arterială și cu diluant sanguin, warfarină. Consultați-vă medicul înainte de a utiliza coenzima Q10.