Beneficiile de sănătate ale ceaiului de zmeură roșie

Zmeura oferă un nivel ridicat de vitamine și alți nutrienți, precum și a fi delicios. Proprietatile medicinale si beneficiile botanice au fost de interes din perioada lui Isus, relateaza Reteaua Berry Health Benefits Network din Universitatea de Stat din Oregon. Conținând un fitonutrient puternic și un antioxidant cunoscut sub numele de acid ellagic, au fost găsite zmeură roșie pentru a proteja împotriva unei varietăți de afecțiuni și boli de sănătate.

Proprietăți antiinflamatorii

Zmeura rosie este cunoscuta pentru a ajuta la reducerea inflamatiei si ameliorarea durerii asociate cu guta, artrita si alte afectiuni inflamatorii ale articulatiilor datorita prezentei antocianinelor, substantei chimice care le confera culoarea rosie. Consumul unui ceai fabricat din zmeură roșie sau din frunze de zmeură roșie de trei ori pe zi poate face o diferență în cantitatea de medicamente antiinflamatoare necesare pentru a reduce durerea în aceste condiții. Combinați 1 oz de zmeură uscată și frunze în 1 lingură de apă clocotită și lăsați să absoarbă în abur pentru 15 minute. Tulpina si bea cald sau rece.

Proprietăți antioxidante

Proprietățile antioxidante găsite în zmeura roșie ajută la protejarea membranelor celulare împotriva deteriorării de la radicalii liberi. Acidul elagic nu este singurul antioxidant găsit în zmeură. Aceste fructe mici conțin, de asemenea, quercitină și antrocianine, care contribuie la capacitatea lor de a oferi protecție împotriva bacteriilor și ciupercilor din sistem, ajutând la reducerea focarelor de infecții cu drojdie vaginală și boală intestinală iritabilă. Consumarea de ceai de zmeura rosie este utilă în calmarea mucoasei țesuturilor corporale.

Tonic uterin

Utilizat de mii de ani de către americanii nativi, zmeura roșie este utilă ca un tonic uterin pentru întărirea uterului în timpul sarcinii și pentru întărirea contracțiilor în timpul travaliului, potrivit lui Jethro Kloss în cartea sa din plante "Înapoi la Eden". Ceaiul nu provoacă contracții, ci doar îi ajută să-i concentreze, făcându-le mai eficienți. Nu utilizați zmeură roșie în timpul sarcinii dacă aveți complicații.

Protecția împotriva cancerului

Rețeaua de beneficii pentru sănătatea Berry discută testele care au fost efectuate la Centrul de Cancer al Hollings din cadrul Universității Medicale din Carolina de Sud, care a arătat că organismul absoarbe cu ușurință acidul ellagic, care contribuie la moartea celulelor în anumite tipuri de cancer. Cancerul cunoscut ca fiind cel mai ușor afectat a fost cancerul esofagian, limbii, plămânul, colonul, ficatul, pielea și cancerul de sân.

Inima și beneficiile circulației

In plus, vitamina C si acid galic, precum si alte fitonutrienti, efectele zmeurului si ceaiului de zmeura rosie au fost prezentate pentru a ajuta la protejarea inimii si a sistemelor circulatorii si la incetinirea dezvoltarii bolilor legate de varsta, potrivit Berry Health Benefits Network.