Beneficiile de sănătate ale curățării cu o loofă

Deși le puteți numi un burete de lufa, aceste accesorii de baie lungi, fibroase provin dintr-o sursă de legume și nu dintr-o creatură mare. Planta Luffa, o rudă de castravete, produce tigri mari care lasă o rețea durabilă de fibre după tratarea și uscarea fructelor. Scrubber-ul ușor abraziv care rezultă exfoliază pielea și îmbunătățește circulația suprafeței.

Textura fibroasă a tufelor uscate de lofă le face utile pentru spălare. (Imagine: Thinkstock Images / Comstock / Getty Images)

exfolierea

Stratul exterior al pielii, epiderma, elimină în mod natural celulele pielii moarte. Frecarea normală îndepărtează unele dintre aceste celule vărsat, dar altele rămân în loc, îmbrăcând tenul sau transformându-l în cenușă. Exfoliarea ajută acest proces natural de-a lungul timpului, folosind frecare ușoară pentru a peria celulele excesive ale pielii de pe suprafața pielii. Îndepărtarea celulelor moarte ale pielii nu numai că îmbunătățește aspectul pielii, ci și îndepărtează locurile în care bacteriile și solul s-au putut colecta.

Îmbunătățirea circulației

Orice frecare pe piele crește fluxul sanguin localizat. Capilarele, vasele de sânge cele mai apropiate de piele, se extind în mod natural atunci când sunt stimulate. Ați folosit acest răspuns dacă ați încercat să vă încălziți mâinile prin frecare împreună pentru a crea fricțiune și a stimula fluxul sanguin. O loofă are un efect similar, stimulând creșterea circulației în zonele pe care le curățați cu ea. Spre deosebire de scruberii abrazivi și bureții aspra, fibrele feroase, dar elastice ale loofahului sunt rotunde în secțiune transversală și sunt mai puțin susceptibile de a zgâria pielea.

Mituri

Loofahurile au fost tratate ca o soluție pentru depunerile de celulită, dar frecarea oricărui obiect de pe suprafața pielii nu poate schimba structura straturilor inferioare ale pielii. Celulita, depozitele de grăsimi alunecoase care apar de obicei pe coapse și șolduri, nu diferă de grăsimile subcutanate în altă parte a corpului. Ca și alte tipuri de grăsimi, nici o cantitate de presiune de suprafață nu își va schimba permanent volumul sau aspectul, deși o loofă poate îmbunătăți starea pielii peste grăsimea subcutanată.

Măsuri de precauție

Loofah-urile vă ajută să vă păstrați pielea într-o formă bună, dar pot și să găzduiască bacterii dăunătoare în găurile lor foarte mici. La fel ca toate materiile vegetale, loofahurile sunt de asemenea susceptibile de a se descompune dacă sunt ținute permanent umede, astfel încât lofa să se usuce la aer între utilizări. Spălarea cu o soluție ușoară de înălbire ar putea prelungi durata de viață utilă, dar ar trebui să înlocuiți frecvent loofa. O loofă curată are un miros ușor de paie; orice miros de dezintoxicare semnifică o loofă care trebuie înlocuită. Evitați să folosiți o loofah pe orice parte a pielii cu senzație redusă; deși fibrele din tărtăcuță sunt puțin probabil să vă zgâri pielea, este mai sigur să utilizați numai materiale moi pe zone cu senzație scăzută.