Beneficii de sănătate ale fructelor Noni
Dacă navigați pe culoarul magazinului dvs. local de hrană pentru sănătate, veți găsi probabil suplimente de noni care acoperă rafturile. Noni este frecvent utilizat pentru afecțiuni cum ar fi diabetul zaharat și ca tonic general de sănătate. Producătorii fac o mare varietate de creanțe, dintre care multe nu au suport clinic. Dar cercetarea indică posibile beneficii, în special pentru glicemia și managementul colesterolului. Noni are potențialul de a provoca reacții adverse și poate interacționa cu anumite medicamente, deci discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua suplimente noni.
O grămadă mică de noni pe o grămadă de frunze. (Imagine: guidemark50 / iStock / Getty Images)Povestea unui fruct exotic
Noni este o plantă tropicală originară din Polinezia. Fructele sale sunt folosite pentru a produce sucuri și alte preparate, cum ar fi capsule, tablete și ceaiuri. Administrația americană pentru alimente și medicamente a trimis avertismente mai multor producători pentru a face declarații de sănătate neacceptate, potrivit Centrului Național pentru Medicină alternativă și complementară. Noni pare sa aiba proprietati antioxidante, imbunatatite imunitar si anti-tumorale, potrivit centrului. Majoritatea dovezilor clinice care arată beneficiile pentru sănătate ale noni provin din studii pe animale.
Reduce colesterolul
Având un nivel anormal de lipide în sânge este un factor de risc puternic pentru bolile cardiovasculare. Deoarece fumatul de țigări poate duce la creșterea colesterolului din stresul oxidativ, cercetătorii au efectuat un studiu pentru a examina efectele noni. Studiul a implicat 132 de participanți descriși ca fumători grei. Participantii beau suc de noni sau un placebo timp de o luna. Rezultatele au arătat că consumul de 29 până la 188 de mililitri de suc de noni a redus în mod semnificativ colesterolul total și nivelurile crescute ale lipoproteinelor cu densitate mare - o formă bună de colesterol. Noni a redus, de asemenea, lipoproteine cu densitate scăzută - o formă proastă de colesterol. Rezultatele au fost publicate în ediția din 2012 a revistei "The Scientific World Journal".
Reduce zahărul din sânge
Studiile la animale au dat rezultate promițătoare în domeniul controlului glicemiei. Cercetătorii de la Universitatea din Indiile de Vest au efectuat un astfel de studiu și au constatat că noni posedă proprietăți de scădere a glicemiei. Studiul a implicat administrarea de noni sau de medicamente diabetice la șobolani diabetici timp de 20 de zile pentru a studia efectele asupra zahărului din sânge. Studiul a constatat că noni a fost la fel de eficace ca medicamentele diabetice la scăderea zahărului din sânge. Rezultatele au fost publicate în numărul din octombrie 2010 al revistei "Dovezi bazate pe medicina complementară și alternativă".
Măsuri de precauție
Evitați noni dacă aveți probleme cu rinichii sau urmați o dietă cu potasiu limitat, recomandă Centrul Național de Medicină alternativă și complementară. Noni este bogat în potasiu și poate provoca probleme. In plus, rapoartele de caz care arata efecte adverse hepatice de la utilizarea noni exista, in functie de centru. Cel mai bine este să evitați noni dacă aveți probleme cu ficatul sau dacă luați medicamente care modifică funcția hepatică. Noni poate interacționa negativ cu anumite medicamente, cum ar fi medicamentele pentru chimioterapie și coumadinul subțire de sânge. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua noni dacă luați medicamente prescrise. Noni pare să scadă nivelul zahărului din sânge, ceea ce poate crește eficacitatea medicamentelor diabetice, ducând la hipoglicemie.
