Alimentele care luptă împotriva limfomului

Limfomul, un tip de cancer, apare atunci când celulele dvs. formează tumori în splina și ganglionii limfatici. Boala Hodgkin este un tip de cancer al limfomului, în timp ce altele sunt clasificate ca limfoame non-Hodgkin. Tratamentul cu limfom constă în general în chimioterapie și radiații. Ajustarea dieta dvs. pentru a include alimente care luptă împotriva limfomului poate duce la o șansă mai bună pentru vindecare sau remisie.

Cereale integrale

Cerealele integrale sunt eficiente în combaterea limfomului. Acestea conțin cantități bogate de minerale, vitamine și alți antioxidanți care vă întăresc sistemul imunitar. De exemplu, cerealele integrale conțin seleniu, o vitamină esențială care promovează sistemul imunitar și funcțiile globale ale organismului, ajutând la producerea de celule sanguine, notează Dr. Jerry Brunettil în "Cancer, Nutrition and Healing". Include boabe întregi, cum ar fi spelled, bulgur, mei, fulgi de ovaz tăiat din oțel, hrișcă, orez sălbatic, orez brun și orz în regimul tău de regim alimentar.

Legume si fructe

La fel ca cerealele integrale, legumele și fructele conțin o mulțime de antioxidanți. Institutul National al Cancerului raporteaza ca antioxidantii pot proteja sistemul imunitar de leziuni ale radicalilor liberi cauzate de boli cum ar fi limfomul. De exemplu, majoritatea fructelor și legumelor conțin antioxidanții vitamina A și vitamina C. Ele conțin, de asemenea, fibre, care pot satisface pofta ta și pot elimina deșeurile nedorite din organism. Pentru rezultate optime, consumați portocale, mere, spanac, verde de muștar, verdețuri, grapefruit, banane, afine, căpșuni, zmeură, pepene verde, broccoli, kale, morcovi și legume verzi.

Sănătoase grăsimi

Grasimile sănătoase, cum ar fi cele găsite în pește și nuci, sunt benefice pentru consumul de limfom. Grasimile mononesaturate furnizeaza substante nutritive pentru dezvoltarea si mentinerea celulelor in organism. Grasimile polinesaturate sunt importante pentru creșterea, dezvoltarea și funcția creierului. Ele conțin, de asemenea, substanțe nutritive omega-3, care vă pot regla sistemul cardiovascular. Includeți uleiuri de gătit sănătoase, cum ar fi ulei de măsline și canola, în dieta dvs. obișnuită. Exemple de alimente cu grăsimi sănătoase includ sardine, nuci, migdale, hering, halibut, nuci macadamia, macrou, ton, păstrăv lac, semințe de in și somon. Centrul Medical al Universității din Maryland vă recomandă să evitați grăsimile nesănătoase din surse cum ar fi prăjituri, biscuiți, biscuiți, gogoși, cartofi prăjiți și alte alimente prelucrate.

Apă

Consumul de apă adecvată este importantă pentru pacienții cu limfom. Centrul Medical al Universității din Maryland raportează că trebuie să beți cel puțin șase pahare de apă zilnic. Apa curăță corpul de toxine și acționează ca un solvent, combinând, transportând și distrugând chimic proteine, săruri, carbohidrați, grăsimi și alte substanțe. Aceasta luptă împotriva limfomului, deoarece normalizează procesul de fabricare a sângelui. Pentru cele mai bune rezultate, asigurați-vă că apa este filtrată și fără contaminanți.