Mănâncă Wheatgrass Vs. Suc de grâu

Wheatgrass este o sursă naturală de nutrienți, inclusiv vitaminele A, C și E, aminoacizii, calciu și magneziu. Sucul de la frunze este extras și consumat brut deoarece frunzele sunt fibroase și greu de digerat. Wheatgrass este vândut ca un supliment alimentar în comprimate, capsule, extracte lichide și sucuri. Kiturile sunt, de asemenea, disponibile pentru a creste wheatgrass la domiciliu pentru a face ceai sau suc. Persoanele suporteri susțin că grâul de grâu are numeroase beneficii pentru sănătate. Verificați întotdeauna cu furnizorul de îngrijiri medicale înainte de a utiliza remedii pe bază de plante.

consideraţii

Grassul de grau este preparat prin germinarea semințelor de grâu în apă timp de o săptămână până la 10 zile înainte de recoltarea frunzelor. Oamenii consumă de obicei suc de grâu ca un supliment alimentar, dar uneori se amestecă cu apă pentru a fi folosit ca o clismă pentru curățarea ficatului, potrivit Societății Americane de Cancer. Sucul de grâu poate fi adăugat, de asemenea, în piureuri și alte băuturi pentru a-și crește valoarea nutrițională.

Creanțe

Sucul de iarbă de grâu este sugerat pentru a ajuta la neutralizarea toxinelor și a agenților cancerigeni în organism, pentru a îmbunătăți digestia, pentru a preveni decăderea dinților, pentru a diminua constipația, pentru a reduce hipotensiunea arterială ridicată și chiar pentru a ușura oboseala cronică. Grasimii de iarba de grau echivaleaza clorofila gasita in grau la hemoglobina si cred ca poate creste oxigenarea in organism. Clorofila este parte a plantei care dă plantelor culoarea lor verde. Cu toate acestea, astfel de afirmații nu sunt susținute de studii clinice.

Expert Insight

Un mic studiu care a implicat 23 de pacienți a constatat că sucul de grâu poate ajuta la tratarea colitei ulceroase atunci când este utilizat împreună cu asistența medicală convențională. UC este o boală inflamatorie gravă și cronică a intestinului gros și a rectului. Participantii care au baut 3 oz de suc de grau zilnic timp de o luna au raportat mai putine dureri, sangerari rectale si diaree decat cele din grupul placebo. Studiul a fost publicat în aprilie 2002 în "Jurnalul Scandinav de Gastroenterologie". Conducătorul studiului a fost E.Ben-Arye al Technion, Institutul de Tehnologie din Israel, Haifa.

Măsuri de precauție

În ciuda pretențiilor contrare, grâul nu este un tratament miraculos în nici o formă și nu ar trebui să înlocuiască îngrijirea medicală convențională sau dieta nutrițională care include o mulțime de fructe și legume proaspete. Wheatgrass este, în general, considerat sigur, dar unii oameni pot avea dureri de cap, greață, urticarie sau umflarea gâtului. Discutați cu medicul înainte de a utiliza grâul, în special dacă aveți alergie la grâu sau iarbă, boala celiacă sau intoleranța la gluten.