Echinacea Reacții de supradozaj

Planta echinacea este baza nenumăratelor suplimente care pretind că vă vor stimula sistemul imunitar. Cu toate acestea, oamenii de stiinta nu sunt de acord cu privire la faptul daca a lua echinaceea poate ajuta la prevenirea sau tratarea raceli si infectii, rapoarte de Centrul National de Medicina Alternativa si Complementara. Ca și în cazul oricărui supliment sau plante medicinale, administrarea a mai mult decât doza recomandată poate provoca reacții adverse. Administrația pentru Alimentație și Medicamente nu reglementează siguranța sau eficacitatea echinaceei, iar dozajul corect variază între ceai, lichide și tablete, ceea ce face dificilă determinarea a ceea ce constituie o supradoză.

Un grup de flori albă de echinacee în floare într-un câmp. (Imagine: steverturi / iStock / Getty Images)

Dureri de stomac

Consumul de echinacee mai mult decât recomandă un produs poate provoca greață și stomac deranjat. Echinacea comprimate sunt printre cele mai puternice forme de consum, deoarece 95 la suta din fiecare comprimat este extract brut. Această potență ușurează supradozajul pe tablete decât consumul unei forme mai puțin concentrate a plantelor, cum ar fi sucul sau celuloza. FamilyDoctor.org recomandă luarea dozei recomandate cu alimente sau apă pentru a evita sensibilitatea la stomac. Folosind mai mult decât doza recomandată, chiar și cu alimente sau apă, crește riscul stomacului supărat.

Diaree

Corpul tău poate procesa doar o cantitate limitată de echinacei deodată. Pentru a expulza echinaceea rămasă, stomacul trece prin intestine cât mai repede posibil, provocând diaree. Persoanele cu stomac sensibil pot avea diaree chiar și atunci când iau doza recomandată.

Termen lung

Efectele consumului zilnic de peste 1.000 de miligrame de echinacee pe parcursul mai multor săptămâni pot provoca probleme de sănătate pe termen lung. În 2006, cercetătorii de la Universitatea din Arkansas au descoperit că persoanele care au luat zilnic, timp de 10 zile, 1.000 de miligrame de echinacee, au crescut semnificativ microbiota lor gastrointestinală. Nivelurile persistente ridicate ale microbiotei cresc riscul de cancer de colon și boli inflamatorii intestinale.

Tratarea unei supradoze

Natura netoxică a echinaceei face tratarea supradozajului mai ușoară decât alte medicamente. Începeți prin a mânca alimente ușor digerabile, cum ar fi biscuiți și bulion. Stați hidratat consumând multă apă, care va ajuta de asemenea diluarea excesului de echinacee. Starea hidratată este importantă în special dacă supradozajul provoacă diaree severă. Sunați la spital dacă gâtul se umflă sau dacă aveți dificultăți de respirație sau aveți o bătăi neregulate ale inimii. Aceste simptome indică o reacție alergică la echinacee și trebuie tratate imediat.