Pot alimente picante să omoare gripa?

Gripa sezonieră, sau gripa, este o boală contagioasă respiratorie. Virusul gripal este responsabil pentru boală. Toate tipurile de gripă au simptome similare, care pot varia în funcție de severitate. Simptomele includ febră, tuse, congestie, dureri de cap, dureri de cap, dureri în gât și oboseală. Unii oameni cred că alimentele picante pot ajuta la ameliorarea simptomelor gripei, în special a congestiei.

Ardeiul Cayenne poate ajuta. (Imagine: Vezi stoc / Vezi stoc / Getty Images)

Piper roșu

Ardeiul Cayenne este adesea adăugat pentru a face alimentele mai stricte. Medicamentul tradițional a folosit capsaicina, ingredientul activ în cayenne, timp de secole ca pe un remediu al durerii, pentru a ajuta la circulația și problemele digestive și pentru a ajuta la un apetit scăzut. Deși nici o cercetare nu a examinat alimente care conțin piper de cayenne și simptome de gripă, cercetarea a constatat că spray-urile nazale care conțin capsaicină pot reduce congestia. Un studiu publicat în 2011 în "Analele de alergie, astm și imunologie" a constatat că subiecții care au folosit spray-ul nazal de capsaicină într-o perioadă de două săptămâni au avut mai puțină congestie.

Hrean

Hreanul este o plantă picantă, care are o serie de beneficii potențiale pentru sănătate, inclusiv proprietățile antibiotice. Potrivit Life Extension, sucul de la rădăcina hreanului poate trata în mod eficient disconfortul sinusal care poate fi prezent în cazul gripei. Medicina tradițională recomandă ca persoanele cu congestie sinusală să ia jumătate linguriță de hrean ras, atât dimineața, cât și după-amiaza. Hreanul poate fi adăugat, de asemenea, la masă pentru a adăuga aromă în timp ce ajuta la ameliorarea congestiei.

Usturoi

Usturoiul, o rudă a cepei, se găsește adesea în alimente picante. Multe culturi au folosit usturoiul ca medicament. Acesta conține antioxidanți și vă poate proteja organismul de deteriorarea radicalilor liberi. De asemenea, condimentul pungent acționează ca un decongestionant. Deși nici o cercetare nu a examinat usturoiul și gripa specifică, usturoiul poate ajuta la prevenirea răcelii obișnuite. Un studiu din 2001 publicat în "Avansuri în terapie" a constatat că subiecții care au luat suplimente de usturoi au avut mai puține răceli. Subiecții care au luat usturoi au avut și un timp de recuperare mai rapid.

recomandări

Consultați-vă medicul dacă credeți că aveți gripa. Medicul dvs. vă poate oferi recomandări specifice privind alimentele pe care trebuie să le consumați în timp ce aveți gripa. Alimentele condimentate pot ajuta la ameliorarea anumitor simptome ale gripei, dar sunt necesare mai multe cercetări. Dacă aveți simptome gastro-intestinale cu gripă, alimentele picante pot crește aceste simptome. Dacă nu aveți probleme cu stomacul dvs., adăugați sosuri picante la mese pentru a vă ajuta să vă relaxați.