Suplimente nutriționale dietetice care cauzează urină înnorată
Unele suplimente, în special suplimentele cu vitamine, conțin substanțe nutritive care sunt solubile în apă, ceea ce înseamnă că organismul dumneavoastră nu stochează substanțele nutritive suplimentare pe care nu le utilizează. În schimb, le eliberează în urină, ceea ce poate determina urină tulbure. Aceasta se întâmplă de obicei atunci când se administrează doze neobișnuit de mari de suplimente. Cu toate acestea, urina tulbure poate fi un semn de probleme grave de sănătate, așa că consultați medicul dacă simptomele persistă.
Urina urâtă poate fi cauzată de un aport ridicat de vitamine suplimentare. (Imagine: Idiaphoto / iStock / Getty Images)Vitamina B-6
Vitamina B-6, o vitamină solubilă în apă, este necesară pentru o varietate de funcții în organism, inclusiv metabolizarea alimentelor. Întrucât B-6 ajută și la producerea neurotransmițătorilor, substanțe chimice care transmit semnale în sistemul nervos și în creier, dozele mari de vitamina B-6 sunt utilizate experimental pentru tratarea afecțiunilor neurologice, cum ar fi migrenele. Dacă luați doze mari de B-6 pentru astfel de afecțiuni, corpul dumneavoastră este mai probabil să-l elibereze prin urină, creând un efect tulbure.
Vitamina B-12
Potrivit Institutului Național de Sănătate, vitamina B-12 este necesară pentru ca organismul dumneavoastră să producă celule roșii sanguine sănătoase. Dacă corpul dumneavoastră nu absorb B-12 în mod corespunzător, puteți suferi de anemie, o afecțiune în care celulele roșii ale sângelui dumneavoastră nu pot transporta oxigen în întregul corp. Acest lucru poate fi tratat cu suplimente B-12, care pot provoca urinare tulbure din cauza proprietăților solubile în apă ale vitaminei.
Vitamina C
Vitamina C, numită și acidul ascorbic, este utilizată într-o varietate de moduri, de la construirea colagenului la combaterea radicalilor liberi ca antioxidant. Vitamina C susține, de asemenea, sistemul imunitar; atât de mulți oameni iau suplimente de vitamina C - în special în timpul sezonului rece și al gripei. Deoarece vitamina C este solubilă în apă, corpul dumneavoastră folosește ceea ce are nevoie și eliberează restul în urină, provocând tulburare.
Supradozaj multiplu cu vitamine
În conformitate cu Medline Plus, dacă luați suplimente alimentare multiple și în mod accidental supradozaj sau luați prea multe, puteți începe să produceți urină tulbure ca un simptom al supradozajului cu vitamine multiple. Alte simptome includ dureri osoase și articulare, dureri de cap, vărsături și diaree. Într-un astfel de caz, trebuie să contactați imediat Centrul Național de Control al Poison sau medicul dumneavoastră local.
Când să-ți sună doctorul
Dacă corpul dvs. produce urină tulbure pentru că luați un supliment, ar trebui să încercați să opriți suplimentul și să vedeți dacă simptomele se opresc. Dacă corpul dvs. continuă să producă urină tulbure sau dacă acest simptom este însoțit de durere, consultați un medic deoarece urina tulbure poate fi un simptom al altor probleme de sănătate, cum sunt infecțiile tractului urinar.
