Consecințele deficitului de proteine și malnutriției
Corpul tău este o tapiserie de mii de proteine diferite. Pielea, mușchii, organele și chiar celulele grase conțin proteine. Intrarea dvs. în proteine dietetice susține formarea și întreținerea tuturor acestor proteine. Deficitul de proteine și malnutriția pot apărea la orice vârstă din cauza unei boli sau a unei alimentații necorespunzătoare și pot avea consecințe devastatoare asupra sănătății.
Doctor cu pacient bolnav (Imagine: Keith Brofsky / Photodisc / Getty Images)Pierderea muschilor
Multe dintre proteinele corpului au un timp de înjumătățire scurt, ceea ce înseamnă că acestea sunt utilizate rapid și degradate. Această rată rapidă de conversie necesită o producție continuă de proteine și o ofertă continuă de noi blocuri de proteine, sau aminoacizi, din dieta ta. Dacă aveți o deficiență de proteine, corpul dumneavoastră își descompune propriile proteine pentru a recolta aminoacizii necesari pentru fabricarea de noi proteine critice. Deoarece mușchii dvs. conțin o cantitate mare de proteine, ele sunt un loc favorit pentru recoltarea de aminoacizi. Cu malnutriție cronică a proteinelor, mușchii se micsorează - o stare cunoscută sub numele de pierderea musculară. Pierderea masei musculare și a grăsimii conduce la apariția caracterului "foame și oase" al foametei.
Vindecarea rănilor slabe
Atunci când suferiți o vătămare, producția de proteine în zonă se transformă în overdrive pentru a înlocui țesutul deteriorat. Cu o deficiență de proteine, acest proces poate fi încetinit semnificativ. O tăietură care se va vindeca în mod normal în câteva zile poate persista săptămâni. Cu un prejudiciu mare, puteți dezvolta o rană cronică deschisă sau ulcer de piele.
Frecvente infecții
Sistemul dvs. imunitar este deosebit de susceptibil de efectele adverse ale deficienței proteinelor. Consumul inadecvat de proteine poate duce la o diminuare a răspunsului imunitar și la infecții frecvente. Capacitatea dumneavoastră de a vă recupera de la infecții este de asemenea probabil să fie compromisă dacă dieta dvs. nu are suficientă proteină.
Umflătură
Deficitul de proteine perturbe echilibrul chimic din corpul dumneavoastră, ceea ce poate duce la scurgerea fluidului în țesuturile corpului sau edemul. Cu edeme ușoare, umflarea este cea mai vizibilă în mâini, picioare și glezne. Fața și abdomenul se implică într-un edem mai sever. Deficitul de proteine însoțit de edem se numește kwashiorkor și apare cel mai frecvent la copiii mici. Persoanele în vârstă cu deficit de proteine sunt, de asemenea, vulnerabile la dezvoltarea kwashiorkor.
Fragmentarea părului și pierderea
Parul tau este compus dintr-o proteina specializata numita keratina. Malnutriția proteinelor vă întrerupe creșterea părului. Cu o deficiență de proteine ușoară până la moderată, se poate observa că părul este fragil și se rupe ușor. De asemenea, apare frecvent pierderea parului cu subțierea vizibilă. În majoritatea cazurilor, părul se va întoarce atunci când restabiliți aportul adecvat de proteine.
Probleme sexuale și de reproducere
Protein-malnutriția deficienței duce de obicei la pierderea interesului sexual. Printre femeile în vârstă fertilă, deficitul de proteine poate duce la cicluri menstruale neregulate sau la pierderea temporară a fertilității. Protecția malnutriției în timpul sarcinii este periculoasă pentru dumneavoastră și copilul dumneavoastră. Riscul complicațiilor legate de sarcină crește dacă sunteți malnutriți și copilul dumneavoastră prezintă un risc ridicat de a nu crește și de a dezvolta în mod normal.
