Consecințele slabei igiene personale
Igiena personală cuprinde toate rutinele zilnice care vă ajută să vă mențineți corpul curat. Aceasta include obiceiurile sănătoase obișnuite de periere a dinților, spălarea părului, spălarea mâinilor, curățarea corpului cu săpun și apă, purtarea deodorantului atunci când este posibil și păstrarea îmbrăcămintei dvs. curate. Atunci când oamenii nu învață aceste obiceiuri sau devin trecute cu vederea, pot apărea anumite consecințe, de la probleme sociale până la boli potențial grave.
Un om care își zgârie dinții în fața unei oglinzi de baie. (Imagine: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images)Mirosul corpului
Una dintre primele și cele mai proeminente consecințe ale igienei proaste este mirosul corpului. Corpul apare datorită interacțiunii bacteriilor și transpirației produse de glandele apocrine. Pe măsură ce bacteriile se dezvoltă în transpirații nespălate, în timp, produsele lor secundare produc mirosul asociat frecvent cu mirosul corporal. Mirosul corpului poate proveni de asemenea din obiceiurile proaste ale băii, ducând la fecale sau la miros de urină.
Respiratie urat mirositoare
Respirația neplăcută dovedește o altă consecință ușor de recunoscută a igienei proaste. Se dezvoltă frecvent de la faptul că nu vă periați în mod regulat și nu folosiți ața dentară. Respirația neplăcută rezultă din două motive principale. În primul rând, bacteriile prosperă pe particule de alimente care se pot lipi de dinți. Pe masura ce bacteriile digera acest aliment, produsul lor duce la miros. De asemenea, alimentele se blochează în dinți și putrezesc în timp, producând un miros neplăcut, conform Asociației Dentare Americane.
Boala dentară
Nu numai că igiena dentară slabă poate duce la respirația urâtă, ci poate duce și la maladii dentare. Când permiteți particulele de hrană și bacteriile să se acumuleze pe dinți, începe să se formeze o acoperire numită placă. Bacteriile din această placă eliberează acizi, care distrug smaltul din dinți. Deoarece acest proces continuă în timp, o substanță tare numită calcul se poate forma pe dinți, iritând gingiile din jur. Această iritare poate progresa în gingivită, ducând la inflamarea gingiilor, care poate duce mai târziu la boala gingiilor. Boala gingii cauzează infecții și, eventual, vă poate distruge dinții.
Boala generală
Practicile de igienă, cum ar fi spălarea mâinilor, dovedesc cele mai eficiente modalități de prevenire a contractării bolilor și a răspândirii bolilor, potrivit Centrului pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC). Mâinile sunt în contact constant atât cu mediul înconjurător, cât și cu fața, oferind un transport ușor de la suprafața unui obiect sau persoană infectată la nas sau gură. Spălarea mâinilor cu apă curată și săpun curată ajută la reducerea cantității de bacterii pe piele, diminuându-vă șansele de a contracta boli, cum ar fi frigul comun, gripa, salmoneloza, hepatita A, tifoid, streptococ și infecțiile cu stafilococ.
Specificul genului
Bărbații și femeile au nevoi unice de igienă care, dacă sunt ignorate, pot duce la probleme de sănătate. De exemplu, bărbații care au un penis netratat necesită retragerea regulată a preputului și curățarea inferioară pentru a preveni inflamația, fimoza (în cazul în care penisul nu se poate retrage complet din preput) sau aderențele penisului. Femeile trebuie să aibă grijă să mențină organele genitale curate și să șterge întotdeauna din față în spate după ce au folosit toaleta pentru a preveni introducerea infecțiilor de la rect la uretra.
