Poti consuma nisipuri crude?

Porumbul a fost un produs zilnic în Europa înainte de cartofi și a fost o mâncare săracă în Evul Mediu. Recoltate în toamnă și iarna, napiile sunt ușor de crescut. În mod tradițional gătit într-o varietate de rețete, puteți mânca, de asemenea, crustacee crude. Scriind pentru "The New York Times", coloana Melissa Clark descrie o crusta cruda ca fiind crocanta, suculenta si cu un indiciu de tang care-i completeaza dulceaata.

Coș de struții (Imagine: Imagini de afaceri de maimuță / Monkey Business / Getty Images)

Tratamente sănătoase

Boabele crude sunt utilizate pentru congestia pulmonară în medicina tradițională chineză, declară Holistic Nutritionist Registrat Sandra Tonn într-un articol pentru Alive.com. Riglele sunt în familia cruciferă, care conține compuși care pot ajuta la prevenirea cancerului. Vegetația este de asemenea bogată în calciu și vitamină C, dar are un conținut redus de calorii. Tonn recomandă un consum moderat dacă aveți afecțiuni tiroidiene, deoarece substanțele care cauzează gripă la țipi pot afecta funcția tiroidiană. Îți amintește să mănânci și verdele, care sunt o sursă bună de vitamine E, A și C.