Poate L-Tyrosina restabilească funcția tiroidiană?

Majoritatea oamenilor au suficient L-tirozină, cunoscută și ca tirozină, în corpurile lor, potrivit Centrului Medical al Universității din Maryland. Tirozina este un aminoacid care este esențial pentru buna funcționare a tiroidei. Cu toate acestea, medicul dumneavoastră vă poate recomanda să luați sub formă de suplimente dacă aveți un tiroidian subactiv. Consultați-vă medicul pentru modul corect de acțiune al tiroidei.

Identificare

Tiroida este o glandă găsită în gât, care produce hormoni tiroidieni. Acești hormoni vă ajută corpul cu funcții importante precum metabolismul și creșterea corporală. Problemele frecvente asociate cu glanda tiroidă sunt hipertiroidismul, care este un tiroidian hiperactiv care produce un exces de hormoni tiroidieni și hipotiroidismul, care este sub tiroidă activă, care face prea puțin hormoni tiroidieni.

Beneficii

L-tirozina este un aminoacid neesential gasit in corpul tau, care este folosit de neurotransmitatori din creier. Acest acid vă ajută organismul să facă hormoni, inclusiv hormoni tiroidieni. Din acest motiv, poate îmbunătăți problemele hipotiroidice, în timp ce ar trebui să o evitați dacă aveți hipertiroidism, deoarece tirozina va face mai mult din hormonii pe care îi aveți deja în exces.

surse

Corpul tău face tirozina în sine cu un alt aminoacid numit fenilalanină. De asemenea, puteți obține acest lucru în mod natural prin dieta dvs. în alimente precum păsări de curte, pește, soia, lapte și unele fasole, nuci și semințe. Suplimentele cu tirozină, atât sub formă de comprimate cât și sub formă de capsule, sunt de asemenea disponibile pe piață, deși trebuie să le utilizați numai cu supravegherea medicului.

Dozare

Doza recomandată în general pentru suplimentele de tirozină este de 500 mg până la 1000 mg, de trei ori pe zi, în conformitate cu UMMC. Ar trebui să luați o jumătate de oră sau mai mult înainte de a mânca. Folosind vitamina B6, folatul și cuprul ajută conversia tirozinei în substanțe chimice din creier. Vorbiți medicului înainte de a lua suplimente de tirozină.

Avertizare

Evitați L-tirozina dacă aveți simptome maniacale sau hipertensiune arterială. De asemenea, nu luați L-tirozină împreună cu medicamentele prescrise hormonului tiroidian, cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră o recomandă. L-tirozina poate provoca probleme digestive și dureri de cap migrena, statele UMMC. Nu utilizați tirozină pentru a înlocui tratamentul medical pentru tulburarea tiroidiană și discutați despre utilizarea tirozinei împreună cu medicul dumneavoastră.