Poate fructul Jujube să fie bun pentru diabetici?
Jujube fructe este un fruct vechi originar din China, de asemenea, cunoscut sub numele de data chineză, prune indiene și cireșe indiene. Condițiile de fructe jujube sunt folosite pentru medicamente includ indigestie, febră, tăieturi și constipație. Fructele Jujube sunt, de asemenea, bogate în vitamina C, cu 500 de miligrame la fiecare 100 de grame de fructe. Nivelurile ridicate de vitamina C pot fi benefice pentru diabetici, care au nevoie în mod special de protecție împotriva bolilor cardiovasculare și a accidentului vascular cerebral.
Fructele Jujube au de cinci ori mai multă vitamină C decât alte fructe proaspete. (Imagine: John Foxx / Stockbyte / Getty Images)Vitamina C
Concentrațiile ridicate de vitamină C în fructele jujube măresc antioxidanții în organism. Principalele cauze ale decesului la diabetici sunt accident vascular cerebral și boli de inimă. Prin creșterea antioxidanților asociate cu vitamina C, aceste riscuri cardiovasculare scad. Vitamina C este solubilă în apă, ceea ce înseamnă că organismul nu o stochează, deci trebuie să o reumpluiți zilnic. Fructul este principala sursă de vitamina C. Fructele Jujube au de cinci ori cantitatea de vitamina C decât alte fructe proaspete, inclusiv mere sau citrice. Antioxidanții din fructele jujube ajută la repararea țesuturilor și celulelor organismului și întăresc oasele, precum și combaterea bolilor de inimă.
Anti-inflamator
Diabetul zaharat poate beneficia de fructele jujube atunci când este utilizat ca o frecare medicamentoasă pentru tăieturi și răni. Mulți diabetici suferă de circulație proastă și de neuropatie, care provoacă leziuni nervoase, în special la picioare și picioare. Dacă un diabetic primește o rană sau durere la nivelul piciorului sau piciorului, vindecarea este foarte dificilă. Dacă sunteți diabetic, verificați picioarele și picioarele pentru tăieturi sau blistere în fiecare zi pentru a preveni complicațiile grave. În cazuri severe, gangrena poate apărea la locul unei plăgi, ducând la necesitatea amputației.
Un studiu publicat de "Journal of Natural Medicines" și realizat la Institutul de Cercetare a Medicamentului (I.S.F. Colegiul de Farmacie a constatat că fructul jujube poate fi un agent terapeutic antiinflamator. Folosirea fructelor jujube ca frecare medicamentoasă pentru tăieturi poate ajuta la vindecarea ranii datorită capacităților sale antiinflamatorii.
Gras
Grăsimea poate încetini digestia, ceea ce determină stresul asupra nivelurilor de insulină, deoarece funcționează grăsimile digerabile suplimentare. Consumul de prea mult grăsime crește și riscul de obezitate, creând riscuri de accident vascular cerebral și boli de inimă. Conținutul redus de grăsimi din fructul jujube îl face o alternativă sănătoasă la alimentele grase care ar putea interfera cu nivelurile de insulină.
Măsuri de precauție
Atunci când dezvoltați o dietă diabetică, consultați-vă medicul sau un dietetician care este specializat în diabet pentru a vă asigura că aveți o nutriție echilibrată necesară pentru a regla nivelul zahărului din sânge. Medicul dvs. sau dieteticianul diabetic pot recomanda porții zilnice necesare din toate grupurile de alimente.
Dacă găsiți inflamații sau leziuni deschise pe picioare sau picioare, curățați zona, frecați un medicament antiinflamator sau fructul jujube de inflamație și inspectați-l în mod regulat pentru a vă asigura că vindecă. Dacă zona rămâne inflamată, adresați-vă imediat medicului dumneavoastră.
