Poate Club Soda ajuta la balonare si gaze?

Dacă vă simțiți gazos și umflat, băutura de sodă a clubului nu vă va ajuta. De fapt, ar putea face lucrurile să se înrăutățească. Bioxidul de carbon adăugat la apă curată pentru a face soda de club poate provoca de fapt gaz și balonare. Consultați-vă medicul dacă durerea abdominală și dispariția durează câteva zile.

Soda de baut din club poate provoca mai mult gaz si balonare. (Imagine: Stockphoto24 / iStock / Getty Images)

Gaz și balonare

Dacă aveți o durere de burtă și pantalonii se simt puțin mai strânși în mijloc decât au făcut-o mai devreme în cursul zilei, este posibil să vă confruntați cu gaz și balonare. Există o serie de motive diferite care vă pot simți în acest fel, inclusiv consumul anumitor alimente cum ar fi cele cu conținut ridicat de fibre sau administrarea de medicamente, cum ar fi antibioticele. Tratamentul pentru gaz și balonare include, de obicei, modificarea a ceea ce și cum mâncați, cum ar fi eliminarea băuturilor carbogazoase din dieta dvs..

Despre Club Soda

Clubul de sifon este fabricat prin adăugarea de dioxid de carbon în apă curată, ceea ce îl face fizic sau carbonat. Dioxidul de bioxid de carbon este un gaz, deci când beți sifon, consumați gaz, motiv pentru care poate provoca disconfort abdominal. De asemenea, conține de obicei minerale, cum ar fi bicarbonatul de sodiu, care dă băuturii gustul său mineral distinct. În timp ce bicarbonatul de sodiu este un medicament folosit pentru a trata indigestia, s-ar putea să nu fie suficient în soda de club pentru a contracara efectele gazului.

Mai bine alegerile de băutură

Pentru a preveni sau a îmbunătăți gazul și balonarea, este posibil să fiți mai bine să alegeți alte băuturi decât soda de club. Apa curată face o alegere bună. Adăugați o spritz de lămâie sau var sau amestecați într-un strop de suc pentru a spori aroma de apă. Puteți lua în considerare, de asemenea, ceaiuri din plante care pot ajuta la atenuarea disconfortului dvs., cum ar fi ceaiul de ghimbir sau de menta. Atunci când beți, luați mici gume pentru a limita admisia aerului.

Preocupări legate de gaz și balonare

În timp ce alimentele și băuturile sunt adesea asociate cu disconfortul dvs., gazul și balonarea pot fi, de asemenea, semne ale unei afecțiuni medicale, inclusiv sindromul intestinului iritabil, boala celiacă sau malabsorbția anumitor substanțe nutritive. Dacă ați tăiat sifonul clubului și vă limitați aportul de alimente care provoacă gaze precum varza și broccoli, dar totuși nu vă simțiți deloc ușoară, contactați medicul pentru a exclude cauza medicală.