Sucul de nucă de cocos poate face mai rău UTI?

Există o poveste populară în Filipine care spune: "O nucă de cocos pe zi îl ține pe urolog." Sună ciudat, dar pare să fie ceva adevărat. Localnicii cum ar fi băut suc de nucă de cocos - sau "apă" - cât de des pot, nu doar pentru gustul său răcoritor, ci și pentru puterea de a preveni și ameliora infecțiile urinare dureroase sau UTI. Dacă aveți UTI, discutați cu medicul dumneavoastră despre opțiunile de tratament.

O femeie care bea suc de nucă de cocos din cocos. (Imagine: ladi59 / iStock / Getty Images)

Suc de nuca de cocos

Sucul de cocos nu este lapte de nucă de cocos; este lichidul semiclear care umple interiorul unei nucă de cocos în timp ce carnea este încă "tânără" sau moale și semi-translucidă. În timp ce laptele de nucă de cocos este lichidul gras alb, extras din carnea de nucă de cocos maturată, sucul de nucă de cocos este opusul său fără grăsimi. Este literalmente 95% apă. Los Angeles Times raportează că "apa de nucă de cocos" a devenit recent o stare de sănătate în Statele Unite, dobândind o reputație de a fi "băutura sport" a naturii și o cura tropicală - toate.

Diuretic ușor

În ciuda hype marketing, suc de nucă de cocos are câteva utilizări medicale. În cartea sa "Curele de nucă de cocos: prevenirea și tratarea problemelor comune de sănătate cu nucă de cocos", dr. Bruce Fife spune că una dintre proprietățile sale mai documentate este aceea a unui diuretic natural sau un mijloc de creștere a urinării. Împreună cu antibiotice, diureticele sunt de obicei administrate pacienților cu UTI pentru a ajuta la eliminarea bacteriilor din tractul urinar. Apa de nucă de cocos pare a fi o alternativă ușoară adecvată la medicamentele diuretice. Fife merge mai departe, însă, afirmând că sucul face pietrele la rinichi mai puțin probabil să se formeze și chiar ajută la eliminarea celor existente. El raportează că testele spitalului general chinez filipinez asupra pacienților cu probleme de rinichi și uretra de piatră au cunoscut o îmbunătățire atunci când au început aportul regulat de apă de nucă de cocos.

Electroliți naturali

Conform Indiei de Dezvoltare a Nucilor de Cocos, apa de nuca de cocos are un pH acidic echilibru de 4,5 și conține glucoză, fructoză, potasiu, fier, sodiu, calciu, cupru, magneziu, fosfor, diferiți aminoacizi și cantități mici de acid ascorbic și B Vitamine. Sucul de cocos poate fi o băutură care completează potasiu și sodiu după o scurtă antrenament. BabyCenter Filipine chiar recomanda ca o băutură suplimentară pentru copiii care suferă de diaree pentru a ajuta la prevenirea deshidratării. Ar trebui să fie, în mod similar, util pentru persoanele care suferă de UTI. Dar, după cum arată rapoartele Huffington Post, nu există suficiente dovezi concludente care să demonstreze că împiedică sau îndepărtează pietrele la rinichi.

Proaspăt necesar

Un studiu clinic publicat cu Arhivele de Chirurgie din 1954 a Asociației Medicale Americane a confirmat puritatea naturală a sucului de nucă de cocos dintr-o cochilie proaspăt deschisă. Cu toate acestea, odată ce cochilia este deschisă și expusă aerului și temperaturilor calde, sucul de nucă de cocos începe să fermenteze și să piardă substanțele sale nutritive. Ca rezultat, dacă beți băuturi îmbuteliate cu apă de nucă de cocos, puteți bea mai ales conservanți și hype.