Calorii în cafea Latte

Dacă aveți obiceiul de a bea un latte în fiecare dimineață, este posibil să consumați mai multe calorii decât credeți. Un latte este făcut cu lapte, care adaugă mai multe calorii la băutură decât o ceașcă tradițională de cafea, potrivit MayoClinic.com.

O femeie tânără care deține o cafea latte. (Imagine: BartekSzewczyk / iStock / Getty Images)

Calorii în cafea Latte

Potrivit site-ului dieta FatSecret.com, o latte de 1 cupa din lapte integral contine 67 de calorii si 2,75g de grasime. O latte de 1 cupa din lapte cu continut redus de grasimi contine 57 de calorii si 1,39 g de grasime. Un latte de lapte degresat conține 47 de calorii și 0,37 g de grăsime.

Creșterea numărului de calorii

Adăugând topping biciuit, o lovitură de sirop sau zahăr aromat va adăuga calorii la latte. De exemplu, 1 lingura. din zahăr adaugă aproximativ 50 de calorii băuturii dumneavoastră, potrivit MayoClinic.com.

Comparație cu cafeaua regulată

O ceașcă de cafea neagră regulată fără cremă sau zahăr conține 2 calorii. O lingură. de crema adaugă 50 de calorii la o ceașcă de cafea obișnuită.