Calorii din 8 oz de vin

Dacă intenționați să beți 8 oz de vin sau două pahare de 4 oz, soiul pe care îl alegeți va afecta numărul de calorii consumate. Vinul roșu are mai multe calorii decât albi, dar vinurile de desert au mai mult decât roșii.

Un pahar de vin rosu in fata unei femei pe o masa de cafea. (Imagine: Mediofotografie / Fotodisc / Fotodisc / Getty Images)

Roșu vs. alb

Bea doua pahare de 4 oz de vin rosu va adauga 160 de calorii la totalul zilnic. Schimbați roșu pentru un vin alb, uscat și veți consuma 150 de calorii, potrivit site-ului Colegiul de prevenire a consumului de alcool.

Semnificaţie

Dacă sunteți un fan alunecos, nu vă îngrijorați prea mult de consecințele calorice față de vinul obișnuit. Sipping șampanie va crește numărul de calorii - dar doar puțin. Două pahare de 4 oz, sau 8 oz total de acest vin spumant, este de 168 de calorii. Asta este 8% din caloriile zilnice dacă urmați o dietă de 2.000 de calorii, pe care se bazează etichetele nutriționale.

consideraţii

Vinurile dulci și de desert au mai multe calorii decât roșii, albi sau șampanie. Sherry și portul sunt de obicei consumate în porții de 2 oz. Bea patru pahare de sherry de 2 oz și vei consuma 300 de calorii. Bea aceeași cantitate de port și veți lua în 360 de calorii.