Valoarea calorică a unei felii de pizza

În timp ce o singură felie de pizza nu va provoca neapărat să vă depășiți alocația zilnică de calorii, ar putea fi mai multe felii, mai ales dacă alegeți o pizza cu o crustă groasă și o grămadă de carne și brânză. Cea mai sănătoasă opțiune este o pizza de legume cu crustă subțire, cu doar jumătate din brânza unei pizza obișnuită.

Un șuncă de pizza, ciuperci și ceapă pe o masă de lemn. (Imagine: pilipphoto / iStock / Getty Images)

Pizza cu brânză

Crusta face o diferență între caloriile din felie de pizza. O felie subțire de pizza de brânză de 14 inch conține 230 de calorii, o felie de pizza cu brânză obișnuită are 285 calorii și o felie groasă de pizza de brânză oferă 312 calorii.

Carne de pizza

Topping pizza dvs. cu carne crește calorii, dar tipul de carne nu face o mare diferență în numărul de calorii. O felie de pizza cu cârnați de 14 inch cu o crustă regulată are 324 de calorii, iar o felie similară cu peperoni are 313 de calorii. Alegeți o pizza de carne și legume de 14 inch și fiecare felie conține 332 de calorii.