Deficiențe de calciu, de fier și potasiu

Calciu, fier și potasiu sunt elemente nutriționale importante ale unei alimentații echilibrate și sănătoase. Calciul este un mineral important în dezvoltarea, creșterea și vindecarea oaselor. Fierul este important in functie de celulele rosii din sange, celulele care transporta oxigen in organism. Potasiul este important pentru funcționarea corectă a mușchilor, nervilor și inimii. Deficiențele în oricare dintre aceste elemente pot provoca consecințe grave asupra sănătății.

Suplimentele orale pot fi necesare pentru tratarea deficiențelor de calciu, fier și potasiu. (Imagine: lu linsheng / iStock / Getty Images)

Deficitul de calciu

Majoritatea calciului din organism este stocată în os. Corpul îndepărtează calciul din os, după cum este necesar, pentru a menține un nivel constant în sânge. Cauzele obișnuite ale deficitului de calciu includ scăderea hormonului paratiroidian, hormonul responsabil pentru menținerea nivelurilor normale de calciu; nivel scăzut de magneziu, care scade activitatea glandei paratiroide; și deficit de vitamina D, care este necesar pentru a absorbi calciul din intestin. Simptomele deficitului de calciu includ furnicături ale limbii, degetelor și picioarelor; dureri musculare; simptome ale disfuncției cerebrale, cum ar fi confuzia, delirul și halucinațiile; și tetania sau spasme musculare dureroase.

Deficiență de fier

Deficitul de fier poate duce la anemie. Potrivit Fundației Nemours deficiență de fier una dintre cele mai comune deficiențe nutriționale la copii. Fierul este important în producția de hemoglobină, proteina din celulele roșii care leagă oxigenul pentru transport în organism. Deficiența de fier face corpul să producă celule roșii sanguine mai mici și mai mici, ceea ce duce la anemie. Cauzele deficitului de fier includ deficitul de fier în dietă, incapacitatea de a absorbi fierul din intestin și pierderea de sânge în curs de desfășurare, ca și în timpul menstruației. Simptomele includ slăbiciune, apetit scăzut, paloare și oboseală.

Deficiența de potasiu

Cauzele frecvente ale deficienței de potasiu sau hipopotasemie includ diareea, afecțiuni care afectează capacitatea rinichiului de a reține potasiul, tulburările de alimentație și anumite medicamente, cum ar fi antibioticele și diureticele, medicamente care cauzează excreția fluidelor și a potasiului în urină. Simptomele inițiale ale deficienței de potasiu sunt subtile, dar pe măsură ce deficiența continuă, aceasta poate duce la constipație, oboseală, slăbiciune musculară cu defalcarea fibrelor musculare sau rabdomioliză și ritm cardiac anormal.

Tratament

Tratamentul deficitului de calciu include suplimentarea orală și intravenoasă a calciului și a vitaminei D. Anumite diuretice pot scădea de fapt excreția de calciu în urină. Anemia de deficit de fier necesită suplimente de fier pe cale orală. Dacă anemia este severă, poate fi necesară o transfuzie de sânge. Pentru deficitul de potasiu, pot fi necesare suplimente orale și intravenoase pentru a preveni aritmiile sau ritmurile cardiace anormale.