Pâine și orez pentru diaree

B.R.A.T. dieta - bananele, orezul, merele, pâinea prăjită - a fost folosit timp de decenii pentru a trata diareea la copii. Deși nu mai este recomandată de pediatri, poate fi utilă și pentru adulții cu un caz de gastroenterită ușoară. Scopul regimului alimentar limitat este de două ori: pentru a opri tulburarea intestinală și a evita exacerbarea acesteia prin iritarea stomacului și a tractului intestinal. Multe versiuni ale acestei dietă fac apel la mere în loc de mere, dar merele sunt mai eficiente datorită pectinei pe care o conțin.

Orezul alb este un agent tradițional de legare. (Imagine: Vezi stoc / Vezi stoc / Getty Images)

Diaree Facts

Diareea apare fie din cauza bacteriilor sau a unui virus, fie pentru că flora necesară în tractul digestiv este în afara echilibrului. Acest lucru face ca mâncarea să se deplaseze atât de repede în tractul intestinal încât fluidele să nu poată fi absorbite din ea. Simptomele și semnele includ frecvente, mișcări ale intestinului, uneori însoțite de crampe și greață. Diareea nu este, în general, un motiv de îngrijorare, dar dacă este lăsată netratată, aceasta poate duce la deshidratare.

Paștele

Pâinea cerută pe bratul B.R.A.T. dieta este pâine albă, nu cereale integrale, pâine cu fibre mari. Pâinea albă este liniștitoare pentru stomacul dureros și amidonul din ea funcționează ca agent de legare fără fibră care ar încuraja eliminarea. Toastul este de obicei recomandat, dar pâinea albă poate fi mâncată și prăjită. Nu adăugați unt, unt de arahide sau orice altceva care ar putea exacerba problema.

Rice Fapte

Orezul a fost folosit pentru tratarea afecțiunilor gastrointestinale de secole. Ca pâine albă, orezul alb conține amidonuri obligatorii fără întreaga fibră care încurajează eliminarea. Atunci când utilizați orez pentru a trata diareea, nu-l unt sau folosiți orice fel de sos sau condimente. Scopul este de a lega și de a oferi calorii și carbohidrați pentru energie.

Avertismente

Nu trebuie să se urmeze o dietă extrem de restrictivă pentru mai mult de 24 până la 72 de ore, fără consultarea unui medic. Dacă diareea respectivă conține sânge sau nu încetează după trei până la cinci zile, consultați-vă medicul.