Se protejează proteinele speciale K în timpul sarcinii?
Speciale shake proteine K sunt disponibile în trei arome - ciocolată de lapte, căpșuni și vanilie franceză. Kellogg fabrică aceste gogoși de proteine gata pentru a bea, care sunt disponibile pentru cumpărare în magazinele de produse alimentare la nivel național. În timpul sarcinii, shake-ul proteic K special vă poate ajuta să obțineți consumul necesar de proteine necesare pentru sănătatea maternă și fetală. Întotdeauna consultați-vă cu moașa sau medicul înainte de a adăuga suplimente nutritive în timpul sarcinii, incluzând shake-ul proteinei K speciale.
Proteine în timpul sarcinii
Proteina este un nutrient extrem de puternic în timpul sarcinii. Atât mama cât și copilul beneficiază de aportul de proteine în timpul sarcinii. Cerințe suplimentare asupra corpului mamei necesită o creștere a proteinei zilnice. Site-ul Baby Center parenting spune că aportul de proteine în timpul sarcinii este recomandat la 70 până la 100 g pe zi. Fiecare shake special de proteine K conține 10 g de proteine pentru a vă suplimenta dieta și pentru a vă ajuta să ajungeți la aportul recomandat în fiecare zi.
ingrediente
Speciale shake proteine K includ o varietate de vitamine și minerale. Fiecare aromă conține diferite arome naturale și artificiale pentru a-și da gustul. Aceste shake-uri proteice conțin de asemenea îndulcitori artificiali sucraloză și acesulfam potasiu. Deși Asociația Americană de Sarcină afirmă că aceste ingrediente sunt considerate în siguranță de către FDA, există o controversă asupra siguranței îndulcitorilor artificiali în timpul sarcinii. Lipsa datelor pe termen lung datorită perioadei relativ scurte de timp în care aceste ingrediente au fost în aprovizionarea cu alimente îi determină pe unii oameni să pună la îndoială siguranța acestora. Dr. Larissa Hirsch de la KidsHealth.org afirma ca sunt probabil acceptabile cu moderatie.
Cum se utilizează Shake-uri speciale de proteine K
Proteinele K speciale, cum ar fi alte suplimente de proteine, nu ar trebui folosite ca băuturi de înlocuire a mesei în timpul sarcinii. Încercați să obțineți majoritatea nutrienților din alimente, cum ar fi carne slabă, fructe proaspete și legume. Speciale de shake-uri de proteine K pot fi folosite în plus față de mese sau ca o gustare între mese. Dacă aveți dificultăți în a consuma suficientă proteină în fiecare zi datorită greaței, discutați cu moașa sau medicul dumneavoastră cu privire la tratamentele pentru greața care ar permite creșterea apetitului dumneavoastră.
consideraţii
Spectrele speciale de proteine K nu pot fi potrivite pentru toate femeile însărcinate. Femeile cu antecedente de alergii sau sensibilitate la îndulcitori artificiali ar trebui să evite produsul. Aceste shake-uri conțin și lapte, care poate fi inadecvat pentru persoanele care prezintă intoleranță la lactoză sau care au o alergie la lapte. Citiți cu atenție eticheta produsului și discutați cu furnizorul dvs. de îngrijire a sănătății cu privire la siguranța consumului de proteine speciale K în timpul sarcinii.
