O lista de alimente pentru a evita mancatul cu diverticulita
Diverticulita este o afecțiune care apare din cauza inflamației colonului. Această condiție poate provoca o serie de complicații gastro-intestinale diferite. Pentru a preveni agravarea diverticulitei, ar trebui să consumați o dietă bogată în fibre evitând în același timp alimentele care sunt dăunătoare pentru tractul dumneavoastră gastrointestinal.
O listă de alimente pentru a evita consumul de diverticulită (Imagine: s-cphoto / iStock / GettyImages)Citeste mai mult: Totul despre diverticulită
Boala diverticulara
Boala diverticulară este o afecțiune a tractului gastro-intestinal. Începe cu colonul și o afecțiune cunoscută sub numele de diverticuloză.
Diverticuloza provoacă pungi pentru a ieși prin puncte slabe din colon. Această afecțiune poate fi inofensivă sau se poate transforma în boală diverticulară. Aceasta poate duce la sângerare, simptome gastrointestinale sau diverticulită, o afecțiune care poate deveni gravă dacă este lăsată netratată. În timp ce diverticuloza este destul de comună, un mic procent de oameni dezvoltă diverticulită și complicațiile asociate acesteia.
Diverticulita este în principiu inflamația pungilor care s-au format în diverticuloză. Diverticulita, atunci când este gravă, poate duce la probleme cum ar fi abcese, fistule, infecții, obstrucții și lacrimi.
Chiar și atunci când nu apar complicații secundare, aparițiile care apar, pot fi neplăcute, dureroase și pot necesita spitalizare. Tratamentul acestei afecțiuni implică în mod obișnuit consumul de alimente bogate în fibre, cum ar fi cerealele integrale și alimente bogate în bacterii benefice, cum ar fi alimentele fermentate. Cu toate acestea, în alte momente, este posibil să vi se solicite să consumați o dietă limitată constând din bulion și suc sau alimente cu fibre slabe.
Citeste mai mult: Condiții digestive
Alimente care trebuie evitate cu diverticulită
La un moment dat, o mare varietate de alimente au fost considerate a fi periculoase pentru persoanele cu diverticulită. Aceste alimente includ popcorn, nuci și semințe. Chiar și semințele din fructe și legume au fost considerate potențial dăunătoare. În aceste zile, se pune mai puțin accent pe problemele legate de consumul acestor alimente. Cu toate acestea, anumite diete vă pot face să aveți tendința de a dezvolta diverticulită și poate crește șansele de complicații legate de boală.
În special, dietele care au un conținut scăzut de fibre, bogate în proteine animale și bogate în grăsimi din surse animale pot crește probabilitatea de a dezvolta diverticulită. Dacă aveți deja diverticulită și ați fost în produse lactate cu conținut ridicat de grăsimi sau o dietă bogată în proteine, poate fi necesar să vă restructurați modul în care vă mâncați.
Puteți înlocui proteinele animale cu surse alternative de proteine, cum ar fi legumele și tofu. De asemenea, puteți comercializa laptele cu conținut ridicat de grăsimi sau alte produse lactate pentru alternativele lactate cu conținut scăzut de grăsimi sau chiar produse lactate alternative, pe bază de plante.
Nu trebuie să eliminați integral carnea și produsele lactate din dieta dvs., dar reducerea consumului de aceste produse va îmbunătăți sănătatea sistemului digestiv. Vegetarienii și veganii sunt de fapt mai puțin susceptibili de a dezvolta diverticulită datorită consumului lor de fructe și legume bogate în fibre.
Tratamentul diverticulitei poate implica medicamente precum antiinflamatoarele și antibioticele, dar aproape întotdeauna necesită consumul de alimente bogate în fibre și bacterii benefice. În timp ce puteți obține bacterii benefice din probiotice, este posibil să le obțineți și din produsele alimentare fermentate.
Consumul de fructe și legume bogate în fibre va îmbunătăți starea de sănătate a tractului gastro-intestinal. Alte alimente bogate în fibre includ cerealele integrale și cerealele. Alimentele fermentate sunt ușor accesibile și includ produse cum ar fi kimchi, natto și miso. Cu toate acestea, nu toate alimentele fermentate conțin probiotice suficiente, deci este posibil să aveți nevoie să vă suplimentați dieta în consecință.
