10 cele mai grave fructe neecologice
Produsele ecologice costă cu 40% mai mult decât produsele convenționale, potrivit Colorado State University. Deciderea care produce produse pentru a cumpăra organice este importantă, atât pentru portofel, cât și pentru sănătatea ta. Grupul de lucru pentru mediu raportează produsele convenționale care conțin cel mai înalt nivel de pesticide în publicația lor anuală, Dirty Dozen.
zmeură și căpșuni (Imagine: Mike Watson Imagini / moodboard / Getty Images)piersici
piersici (Imagine: monica-photo / iStock / Getty Images)Săturați-vă într-o piersică fuzzy, dulce aromată este una dintre plăcerile vara, dar rămâneți doar la piersici organice. Piersicile convenționale au fost numărul 1 pe lista Dirty Dozen în 2009 și numărul 2 în 2010. Acestea conțin 62 de pesticide atunci când sunt produse convențional.
Căpșune
căpșuni (Imagine: blueenayim / iStock / Getty Images)Căpșunile au o piele subțire, poroasă și sunt adesea importate din țările în curs de dezvoltare în care reglementările laxe permit un nivel ridicat de pulverizare a pesticidelor. Testele de laborator pentru Doză murdară au descoperit că căpșunile conțin 59 de tipuri chimice de pesticide.
mere
cutie de mere (Imagine: Vaclav Mach / iStock / Getty Images)Coaja merelor convenționale conține cel mai înalt nivel de pesticide, dar conține și substanțele nutritive. În loc să se desprindă merele, optează pentru achiziționarea soiului organic pentru a evita cele 42 de substanțe chimice de pesticide găsite în merele neorganice.
Coacăze
afine (imagine: iSailorr / iStock / Getty Images)Afinele sunt un tip suplimentar de boabe care conțin un nivel ridicat de pesticide. Pielea subțire permite chimicalelor să intre în carnea fructului. Cumpararea de afine organice este cea mai sigura optiune. Afinele convențional conține 52 de substanțe chimice de pesticide.
Nectarine
nectarine pe masă (Imagine: al62 / iStock / Getty Images)Nectarinele sunt o rudă apropiată a piersicii, care poate fi o modalitate ușoară de a ne aminti că ambele fructe ar trebui să fie achiziționate organic. Nectarinele conțin aproximativ 33 de pesticide chimice, conform listei Dirty Dozen.
cireșe
cireșe (Imagine: masyusha / iStock / Getty Images)Cireșele de casă conțin un nivel deosebit de ridicat de reziduuri de pesticide în comparație cu cireșele importate. Cumpărați cireșe organice pentru a evita substanțele chimice și pentru a beneficia de calitățile lor, cum ar fi vitamina C și fibrele.
struguri
struguri (Imagine: aykuterd / iStock / Getty Images)Grupul de lucru pentru mediu a descoperit că strugurii importați au o concentrație deosebit de mare de reziduuri de pesticide și ar trebui evitate. Acestea conțin aproximativ 34 de substanțe chimice.
Rasperries
zmeură (Imagine: olgakr / iStock / Getty Images)Zmeura este o completare sănătoasă a dietei deoarece este bogată în fibre și vitamine, însă pielea subțire le face vulnerabile la absorbția chimică. Achiziționați versiuni organice.
pere
pere (Imagine: robert van beets / iStock / Getty Images)Perele convenționale conțin 28 de substanțe chimice. Cumpărarea de pere organice este deosebit de importantă pentru femeile însărcinate și care alăptează, deoarece pesticidele interferează cu creșterea și dezvoltarea normală.
roșii
roșii (Imagine: Paolo Conti / iStock / Getty Images)Tomatele sunt un fruct popular subțire, care absorb toate sprayurile chimice aplicate în timpul producției. Pentru a evita consumul de substanțe chimice, cumpărați întotdeauna roșii organice.
