De ce ar trebui să purtați protecție solară?
Purtarea de protecție solară, cunoscută și sub numele de "sunblock", favorizează sănătatea dumneavoastră în mai multe moduri. Protejând-vă de radiațiile dăunătoare produse de soare, protecția solară reduce riscul de apariție a cancerului de piele, îmbătrânirea prematură și arsurile solare. Puteți optimiza protecția prin alegerea protecției solide potrivite, purtarea ei regulată și utilizarea acesteia conform instrucțiunilor.
Un bărbat aplică protecția solară în fața lui. (Imagine: Jupiterimages / Creatas / Getty Images)Prevenirea cancerului de piele
Protecția solară vă protejează pielea de razele ultraviolete ale soarelui sau UV. Două tipuri de raze UV, cunoscute sub numele de UVA și UVB, declanșează modificări nocive ale pielii. Potrivit Fundației pentru Cancerul de piele, razele UVA reprezintă până la 95% din radiația ultravioletă care ating suprafața Pământului. Deși razele UVB sunt mai puțin răspândite, ele provoacă, de asemenea, leziuni cutanate. Atât razele UVA cât și UVB contribuie la dezvoltarea cancerului de piele, incluzând carcinomul bazocelular, carcinomul cu celule scuamoase și melanomul. Fundația pentru Cancerul de piele recomandă ca toată lumea, indiferent de culoarea pielii, să își protejeze pielea prin folosirea de protecție solară. Protecția împotriva radiațiilor UV este importantă pe tot parcursul anului, potrivit Centrului pentru Controlul și Prevenirea Bolilor.
Prevenirea prematură a îmbătrânirii
Purtarea de protecție solară în mod regulat ajută la prevenirea îmbătrânirii prematură. Autorii unui articol din iunie 2013 publicat in "Annals of Internal Medicine" au raportat un studiu care a comparat utilizarea zilnica recomandata a protectiei solari versus utilizarea discretionara la persoanele mai tinere de 55 de ani. La sfarsitul studiului de 4,5 ani, cercetatorii au descoperit 24% mai puțin îmbătrânirea pielii în grupul recomandat să utilizeze protecția solară zilnic în comparație cu grupul care utilizează protecția solară la discreția sa. Îmbătrânirea a fost măsurată prin liniile și grosimea pielii. Purtarea de protecție solară contribuie, de asemenea, la prevenirea petelor de vârstă, potrivit Institutului Național pentru îmbătrânire.
Prevenirea arsurilor solare
Înroșirea pielii, umflarea și descuamarea arsurilor solare reflectă deteriorarea pe scară largă a celulelor pielii ca răspuns la expunerea prelungită la radiațiile ultraviolete. O arsură arsă poate apărea după expunerea la soare sau expunerea la radiații UV de la un pat de bronzare. Arsurile solare - în special cele severe pentru a provoca formarea de vezicule - pot determina leziuni permanente ale pielii care cresc riscul de apariție a cancerului de piele. Un raport de cercetare publicat în august 2008 în "Analele epidemiologiei" a arătat că fiecare arsură severă de-a lungul vieții crește riscul de melanom, cea mai gravă formă de cancer de piele. Purtarea de protecție solară împiedică arsurile solare și efectele secundare asociate pe termen lung.
Alegerea protecției solide potrivite
În 2012, Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente a lansat noi reglementări pentru etichetele de protecție solară. Societatea Americana pentru Cancer explica faptul ca ar trebui sa cautati un produs de protectie solara care sa aiba acoperire UV cu spectru larg si are un factor de protectie solara sau SPF de cel putin 15. In plus, consultati eticheta pentru a afla daca trebuie sa aplicati din nou produsul 40 sau 80 de minute în timp ce înotați sau transpirați. Protecția solară nu blochează soarele sau durează mai mult de 2 ore. Citiți cu atenție eticheta unui produs, puteți selecta cele mai bune produse de protecție solară pentru a vă proteja pielea.
