De ce este atât de importantă igiena personală?

Igiena personală se referă la curățarea completă și îngrijirea corpului dumneavoastră. Menținerea unei bune igiene personale include scăldarea, spălarea mâinilor, perierea dinților și purtarea de îmbrăcăminte curată. De asemenea, include luarea unor decizii sigure și sănătoase atunci când interacționează cu alții. Punerea în aplicare a bunelor practici de igienă personală are beneficii sociale și de sănătate.

Un om își spală mâinile într-o chiuvetă. (Imagine: Sursă imagine / Photodisc / Getty Images)

Beneficii pentru sănătate

Păstrarea corpului curat este vitală în combaterea și prevenirea bolilor - atât pentru tine cât și pentru cei din jurul tău. Spălarea mâinilor poate împiedica răspândirea germenilor de la o persoană la alta sau de la o parte a corpului la alta. Flossing și periajul dinți poate reduce probabilitatea de boli orale și alte boli.

Beneficii sociale

În multe culturi, igiena personală proastă este considerată ofensatoare sau un semn de boală. Îngrijirea corpului în mod regulat poate reduce mirosul corpului și vă poate îmbunătăți aspectul personal, îmbunătățind ulterior percepțiile celorlalți despre dumneavoastră. Acest lucru este deosebit de important în situațiile în care se așteaptă sau se cere o etichetă adecvată, cum ar fi la locul de muncă sau la școală. O bună igienă personală este, de asemenea, utilă în îmbunătățirea propriei imagini.