Adevarul despre cresterea Suplimente Taller

Fiind înalt este un atribut dorit pentru mulți oameni. Suplimente care pretind că te fac să crești un apel mai înalt pentru oamenii care doresc să-și mărească înălțimea. Cu toate acestea, nu există dovezi medicale sau clinice pe care să le puteți crește odată ce ați trecut pubertatea. Lotiunile, pilulele și exercițiile nu vor face să crească oasele odată ce creșterea sa oprit. Trebuie să discutați cu un specialist medical înainte de a lua orice supliment de creștere mai înalt.

O mamă și o fiică ei se așează într-un scaun Adirondack. (Imagine: Photodisc / Photodisc / Getty Images)

Știință în spatele creșterii

În conformitate cu "Nelson Textbook of Pediatrics", creșterea dumneavoastră se oprește la sfârșitul pubertății. În mod obișnuit, pubertatea se termină la vârsta de aproximativ 18 ani pentru fete și 20 de ani pentru băieți. Etapele finale ale creșterii apar în epifiza sau plăcile de creștere situate la capătul oaselor lungi ale brațelor și picioarelor. În timpul și înaintea pubertății, epifiza este moale, permițând oase suplimentare și stimulând creșterea. În timpul pubertății, epifiza începe să se solidifice, fuzionând complet după pubertate. Majoritatea medicilor sunt de acord că, odată ce epifiza sa topit, creșterea nu este posibilă. Există companii care produc suplimente care intenționează să inverseze acest proces. Cu toate acestea, nu există dovezi medicale care să confirme că acest lucru este posibil.

Suplimente de creștere

Există multe produse cu o multitudine de ingrediente care vă promit să vă faceți mai înalți. Aceste produse nu au o bază științifică pentru afirmațiile lor. Creșterea produselor înalte reprezintă un tip de suplimente de sănătate, iar Administrația Alimentelor și Medicamentelor nu reglementează sau confirmă acuratețea declarațiilor făcute de producătorii de suplimente de sănătate. În plus, unele dintre ingredientele găsite în suplimentele de creștere înaltă nu au primit niciodată o evaluare detaliată care să confirme siguranța și afectează pe termen lung utilizarea ingredientului. Prin urmare, înainte de a lua orice supliment de creștere mai înalt, citiți toate ingredientele de pe eticheta produsului și discutați cu medicul, pentru a vă asigura că suplimentul nu va pune în pericol sănătatea dumneavoastră.

HGH

FDA a aprobat hormonul de creștere uman pentru utilizarea la copii care se confruntă cu o creștere anormală. Acest tratament necesită prescripție medicală și are efecte numai la copiii care nu au ajuns la pubertate. Hormonul HGH funcționează ajutând organismul în producerea propriilor hormoni. Unele companii de pe piața HGH cresc suplimentele mai înalte și citează informații despre utilizarea medicală a HGH la copii pentru a susține pretențiile de creștere. Cu toate acestea, HGH nu vă va face să creșteți după ce ați ajuns la pubertate.

Cumparator Beware

Internetul a făcut mult mai ușor pentru producătorii de suplimente de creștere suplimentară să își comercializeze suplimentele. Unii dintre acești producători își creează propriile grupuri de discuții, în care publică discuții false și mărturii. În plus, unii producători oferă garanții de bani înapoi pentru suplimentul lor dacă nu cresc mai înalt în 30 sau 60 de zile. În ciuda acestor garanții și a creanțelor producătorului, nu există nici un supliment în creștere mai înalt disponibil pe piață, care să demonstreze eficacitatea sau siguranța prin cercetarea clinică.