Beneficiile igienei personale
Dacă aveți o problemă de igienă personală, mirosul nu este singura problemă. De fapt, igiena proasta se raspandeste boala, potrivit Centrului pentru Controlul Bolilor. De asemenea, afectează relațiile interpersonale, interacțiunile sociale și performanța la locul de muncă sau în școală. O bună igienă, pe de altă parte, te face să te descurci ca o persoană capabilă cu valoare de sine și încredere în sine. O bună igienă personală vă ajută să rămâneți sănătoși, curate și atrăgători.
Dușurile regulate fac parte din buna igienă. (Imagine: Valua Vitaly / iStock / Getty Images)Sanatate buna
O igienă bună vă va ajuta să vă asigurați în mod eficient protecția împotriva bolilor. (Imagine: Jupiterimages / BananaStock / Getty Images)De fiecare dată când atingeți o suprafață, strănutați, pregătiți alimente, schimbați un scutec, manevrați animalul de companie sau folosiți baie, luați organisme potențial dăunătoare, conform CDC. Acțiunile simple cum ar fi scăldatul regulat și spălarea mâinilor vă pot împiedica să transmiteți răceala, gripa și infecțiile cauzate de viruși și bacterii pe piele. Când nu vă spălați în mod regulat, nu numai că puteți să vă așezați și să răspândiți aceste bacterii și viruși, dar este mai probabil să contractați bolile pe care le provoacă. Dacă aveți iritație cutanată sau o rănire, o igienă proastă va duce probabil la o infecție. Igiena corectă ajută de asemenea la menținerea unui pH sănătos a pielii și a rezistenței pielii. Pielea ta este o barieră din cauza bolii și o bună igienă ajută pielea ta să ofere mai eficient acea protecție.
Relații personale sănătoase
Menținerea unei bune igiene personale va aduce beneficii vieții voastre sociale. (Imagine: monkeybusinessimages / iStock / Getty Images)Slaba igienică împiedică oamenii să te cunoască. Dacă oamenii vă găsesc mirosul sau dezgustul corporal, aspect ofensator necurat, este posibil să faceți judecăți asupra personalității și abilității dumneavoastră de a vă îngriji singur la un nivel de bază. Acest lucru le poate descuraja să formeze prietenii și legăturile semnificative cu dumneavoastră. În general, oamenii evită mirosurile și situațiile pe care le consideră neplăcute. Menținerea unei bune igiene personale va aduce beneficii vieții dvs. sociale prin faptul că va elimina această barieră în calea interacțiunii și a conexiunii.
Relații de căldură profesionale
O bună igienă vă va beneficia și la locul de muncă. (Imagine: shironosov / iStock / Getty Images)Aparițiile difuzate mai mult decât modul în care privim lumea. De exemplu, atunci când prezentați la un interviu de muncă bine îmbrăcat, afișând o bună igienă, arătați ca un profesionist capabil, capabil să vă ocupați cu grijă și respect. Dacă apare cu o igienă precară, chiar dacă sunteți cel mai calificat candidat, acesta poate să trimită mesajul că sunteți neîngrijit, nu vă pasă de performanța dvs. și nu vă prețuiți și nu vă respectați. Dacă refuză igiena la școală sau la locul de muncă, poate duce la întrebări despre abilitățile dumneavoastră și chiar despre sănătatea mentală și fizică. Cel puțin, o bună igienă la locul de muncă sau în mediul școlar evită crearea de distorsiuni inutile celor din jur.
