Remedii naturale pentru ochi puffy

Ochii plini se produc atunci când pielea subțire, sensibilă din jurul ochilor se umflă. Numeroși factori pot contribui la această umflare, inclusiv alergii, plâns, somn, excesiv de alcool sau sodiu, retenție de lichide, genetică sau chiar o schimbare hormonală. Cu excepția cazului în care genele sunt cauza ochilor dvs. pucioși, condiția este de obicei temporară și poate fi atenuată de o varietate de remedii naturale. Totuși, trebuie să apelați la un medic dacă pufarea în jurul ochilor este însoțită de o vedere neclară sau de durere și disconfort persistent.

Ochi pufosi. (Imagine: Pixland / Pixland / Getty Images)

Limita aportului de sodiu

Evitați alimentele sărate ca covrigi. (Imagine: Photos.com/AbleStock.com/Getty Images)

Potrivit DailyGlow.com consumul de alimente sarate poate contribui la puffiness in jurul ochilor. Alimentele bogate în sodiu vă fac să rețineți lichidul, care se poate colecta sub ochi. Pentru a reduce ochii pufos, evitați alimentele preparate și preparate, inclusiv supe, conserve, legume și sos de spaghete. Evitați și gustări cum ar fi nuci sărate sau covrigi.

castraveți

Puneți felii de castravete peste ochi. (Imagine: Mediofotografie / Fotodisc / Fotodisc / Getty Images)

Plasarea felii de castravete racoroase pe ochi este un mod clasic de reducere a puffiness ochiului. Deși nici un studiu științific nu a confirmat eficacitatea deosebită a castraveților în reducerea puffiness ochi, dovezi anecdotice abundă. Castraveți este un ingredient standard în multe creme de ochi. RealSimple.com vă recomandă să puneți felii de castraveți în congelator timp de câteva minute și să le puneți pe ochi timp de 10 minute. HealthGuidance.com oferă o altă tehnică de castravete. Se sugerează o grătare de castraveți mici, amestecarea pulpei cu o ceașcă de ceai de busuioc și înghețarea preparatului într-o tavă cu gheață. Odată ce amestecul este înghețat, dați vasul de gheață de castraveți-basil direct pe ochi timp de câteva secunde, până când scade puful. Puteți să vă preparați ceaiul de busuioc, picurând o jumătate de cană de frunze de busuioc proaspăt într-o ceașcă de apă clocotită.

Compresie rece

Utilizați un pachet de gheață sau o compresă rece. (Imagine: Comstock / Stockbyte / Getty Images)

Deoarece zona din jurul ochilor este umplută cu vasele de sânge, plasarea unei comprese reci pe ochi poate să contracteze vasele umflate și să reducă pufarea. RealSimple.com vă recomandă să înmuiați o cârpă de spălare în ceai de musetel rece. Aplicați acest prosop rece la ochi timp de 10 minute. Proprietățile antiinflamatorii ale mușețelului contribuie la reducerea umflăturilor din jurul ochilor. Eyehealthweb.com sugerează să faceți o compresă de ceaiuri care au fost umezite și răcite. Pur și simplu puneți teabags umed în frigider pentru câteva minute și puneți-le peste ochii timp de 10 minute.

Schimbați stilul tău de dormit

Schimbați poziția de dormit. (Imagine: Adam Gault / Photodisc / Getty Images)

A dormi pe orizontală pentru ca lichidul să se colecteze sub ochi, de aceea ne trezim adesea cu ochi pucioși. Pentru a reduce fluidele din colectarea în zona ochilor, Elle.com sugerează să vă sprijiniți capul cu o pernă suplimentară sau două astfel încât capul să fie ușor înălțat pe tot parcursul nopții.