Cum sa scapi de obraji Puffy
Indiferent dacă ați petrecut petrecerea de noapte, ați avut un apel de trezire timpuriu sau pur și simplu vă veți găsi obrajii puțin prea buni, obrajii pucioși pot schimba întregul aspect al feței. Ochelarii plini, subțire, nu sunt cu siguranță un lucru rău - dar dacă preferați un aspect de tuns, puteți face o mulțime de metode de slăbire. Este nevoie de o combinație de tactici - atât pe termen scurt, cât și pe termen lung - pentru a vă reduce vizibilitatea.
O femeie cu obraji subțiri. (Imagine: ShabbyDatwin / iStock / Getty Images)Pasul 1
Hidrați cu nouă pahare de apă de 8 oz în fiecare zi. Dacă corpul dvs. nu este hidratat corespunzător, acesta încearcă să se mențină în magazinele de apă pe care le are, ducând la o față umflată și umflată. Aveți întotdeauna un pahar de apă primul lucru dimineața.
Pasul 2
Mancati mai multe alimente hidratante, in special fructe si legume. Merele, pepene galben, morcovi, telina, salata de aisberg si portocale functioneaza foarte bine in mentinerea corpului - si a obrajilor - hidratate corespunzator.
Pasul 3
Evitați consumul de alcool. Una dintre cauzele principale ale umflăturii faciale, alcoolul deshidratează corpul, având ca rezultat obrajii pucioși și ochii aglomerați. În mod similar, reduceți cantitatea de sare și alimente bogate în sodiu pe care le consumați. Ca și alcoolul, gustările sărate și alimentele procesate duc adesea la un aspect umflat.
Pasul 4
Atrageți calorii din dieta dvs. și ardeți calorii suplimentare prin exerciții cardiovasculare și de antrenament de rezistență, cum ar fi alergarea, înotul, jogging-ul și halterele. Pe măsură ce arzi calorii și câștigi tonus muscular, întregul tău corp - inclusiv fața și obrajii - se ridică. În timp, mai puțină grăsime dezvăluie caracteristici faciale mai subțiri.
Pasul 5
Savurează-ți capul oarecum înălțat, cum ar fi pe un teanc înalt de perne, pentru a reduce șansele de umflare a feței dimineața.
Pasul 6
Aplicați o compresă rece rece formată din cuburi de gheață învelite într-un prosop curat pe obraji. Lăsați compresorul aprins timp de aproximativ 10 minute. Această soluție rapidă ajută la reducerea umflării de la umflarea normală sau balonare.
Pasul 7
Aplicați indicatorul de marcaj chiar în partea de sus a pomeții voastre când faceți machiajul. Combinați o cremă sau un blush colorat sub semnalizatorul, în centrul obrajilor. Aplicați bronzul sau o pulbere mai închisă sub pomeți, amestecând în timp ce mergeți. Acest lucru creează un efect îngust, ridicându-vă pomeții și oferind obrajilor un aspect mai unghiular.
Lucruri de care ai nevoie
Apă
Produse alimentare hidratante
perna de dormit
Cuburi de gheata
Prosop
Marcator (machiaj)
Blush strălucitor
Bronz sau pudră întunecată
Avertizare
Dacă obrajii obosiți rezultă dintr-o reacție alergică, orice fel de afecțiune sau un accident, consultați-vă medicul cât mai repede posibil.
