Cum să scapi de fecalele grase
Vasele de vărsătură sunt vasele de sânge lărgite, numite și vene varicoase. Vasele de vâscozitate sunt cel mai frecvent localizate pe picioare și coapsă, dar ele pot apărea oriunde, lăsând vene urâte și violente. Vasele de grăsime se dezvoltă atunci când supapele din vasele de sânge sunt deteriorate sau bolnave. Vasele de grăsime sunt frecvente la femeile care au dat naștere. Alți factori de risc includ istoricul familial, durerea în greutate, starea îndelungată și stilul de viață sedentar. Clinica Mayo spune că vene varicoase se întâlnesc cel mai adesea la femei cu vârste cuprinse între 30 și 70 de ani. Potrivit Centrului pentru asistența avansată a venei, 25 de milioane de oameni din Statele Unite suferă de vene grase. Prin ridicarea și masarea picioarelor și luând în considerare intervenția chirurgicală pentru venele grase, puteți reduce și chiar scăpa de vene urât.
O femeie primește un masaj pentru picioare. (Imagine: stockvisual / iStock / Getty Images)Pasul 1
Ridicați picioarele. Când vă așezați sau vă așezați, ridicați picioarele cu aproximativ 6 până la 12 inci deasupra nivelului inimii. Acest lucru vă permite inima să se pompeze mai repede și va crește circulația în picioare și în vasele dumneavoastră grase. Creșterea circulației vă va ajuta să reduceți dimensiunea și culoarea venelor grase. Așezați-vă pe o ladă sau pe canapea cu mai multe perne sub picioarele voastre. De asemenea, evitați traversarea picioarelor. Acest lucru scade circulația în picioare și vă face să vă venoasele grase mai rău.
Pasul 2
Evitați să stați în picioare pentru perioade lungi de timp. Așadar, timp de câteva ore, crește presiunea asupra venelor grase, determinându-le să se umfle și să le facă mai rău. Încercați să stați pe perioade scurte de timp dacă trebuie să vă aflați în picioare timp de mai multe ore. Cu toate acestea, dacă nu puteți sta, rotiți-vă pe vârful degetelor de la picioare și rămâneți acolo câteva secunde. Faceți acest exercițiu de mai multe ori pentru a crește fluxul de sânge în vasele dumneavoastră grase.
Pasul 3
Purtați hoții de compresie. Ciorapi de compresie sunt robinete puternice de sprijin care comprima vene grase. Dr. Sanjoy Kundo de la Institutul de Vein din Toronto recomandă hoții de compresie pentru a scăpa de vasele tale grase. Dr. Kundo spune că hoții vor scădea presiunea asupra venelor dumneavoastră grase și vor îmbunătăți circulația. Puteți cumpăra motoare de sprijin la majoritatea magazinelor de droguri.
Pasul 4
Dă-ți un masaj. Păstrați picioarele cu loțiune care conține ulei de sunătoare. Sunătoarea de sânge vă va ajuta să vă îmbunătățiți circulația, ajutând la forța sângelui din venele dumneavoastră grase și înapoi în căldura dumneavoastră, ceea ce va reduce dimensiunea venelor dumneavoastră grase. Masați uleiul în locurile din jurul venei dvs. grase și frecați cu o presiune intensă într-o mișcare circulară timp de aproximativ 20 de minute pe zi.
Pasul 5
Încercați să îndepărtați chirurgia. Îndepărtarea chirurgicală a fost recomandată de medici ca cea mai eficientă metodă de a scăpa de vene de grăsime în ultimii 30 de ani. În timpul stripării chirurgicale, medicul face câteva tăieturi mici de la nivelul vătămării, chiar sub genunchi. Medicul va lega apoi vena dvs. grasă și o va îndepărta împreună. Cu toate acestea, trebuie să fiți supuși anesteziei generale, iar timpul de recuperare este de patru până la șase săptămâni. Canadian Living spune că dezinfectarea chirurgicală are o rată de succes de 75%.
Pasul 6
Undeva scleroterapie. În scleroterapia, un medic injectă direct o soluție de clorură de sodiu în vena păianjenului. Clorura de sodiu irită căptușeala venei dvs. de grăsime și cazurile în care se umflă și se lipesc împreună. După câteva săptămâni, vena dvs. grasă se transformă în țesut cicatricial și apoi dispare de pe suprafața pielii. Scleroterapia trebuie efectuată numai la pacienții care nu au o problemă cu supapa principală în picior; în caz contrar, există o șansă mare ca venele grase să reapară.
