Cum se bea aloe vera gel
Aloe vera a fost folosită de mult în medicina populară. Vindecatorii ajung pentru aloe vera cel mai frecvent ca un ajutor pentru a vindeca bucati, calmeaza arsurile si hidrateaza pielea externa. Luat intern, aloe are utilizări medicale ca un laxativ și un "antihelmintic" - utilizat pentru a elimina viermi paraziți dintr-un sistem digestiv infestat. Recent, totuși, aloe apare din ce în ce mai mult în forma lichidă neadulată, destinată ca o băutură. Pretențiile de sănătate sunt multe, dar unele găsesc sucul puternic de degustare pentru a fi liniștitor pentru gât, stomac și tractul digestiv.
Pur aloe este un vindecător excelent - și o băutură gustoasă, dacă o pregătiți bine. (Imagine: Thinkstock / Stockbyte / Getty Images)Ce face Aloe de lucru
Aloe este alcătuită aproape în întregime din apă, dar include substanțe cunoscute sub denumirea de glicoproteine și polizaharide. Fostul atenuează răspunsul inflamator și reduce durerea, accelerând procesul de vindecare. Aceasta din urmă stimulează creșterea și repararea țesuturilor pielii. MMC continuă să afirme că "aceste substanțe pot, de asemenea, stimula sistemul imunitar". Proprietățile antiinflamatorii ale Aloe sunt probabil motivul reputației sale ca o băutură liniștitoare.
Aloe Vera Juice vs. Aloe Vera Gel
Dacă doriți să încercați să beți aloe vera, nu încercați să înghițiți forma de gel, deoarece nu este un produs alimentar. Gelul Aloe vera este de fapt o formă îngroșată de suc de aloe vera, gelatată cu un agent natural denumit carrageenan. Sucul de Aloe vera, spre deosebire de gel, este non-topic și este fabricat ca un supliment alimentar.
Aloe palatabil
Majoritatea oamenilor consideră că aloeul nealcoolizat este neplăcut de puternic și amar, făcând o sarcină să bea recomandat 2 până la 8 uncii pe zi. Pentru a face aloe mai potabilă, puteți să-i tăiați gustul cu un alt lichid. Se amestecă cu suc, bate-l într-un smoothie sau se toarnă o oră sau două într-un pahar înalt de ceai cu gheață îndulcit.
Utilizați cu prudență
Intr-un articol din Shape Magazine despre aloe potabila, Dr. Mike Roussell se adreseaza constatarilor perplexante dintr-un studiu de doi ani realizat de Programul National de Toxicologie. În cadrul studiului, oamenii de știință au hrănit șobolani cu extract de frunze întregi de suc de aloe vera și au descoperit o creștere precanceroasă în intestinul gros al rozătoarelor. Cu toate acestea, Dr. Roussell explică faptul că aloe nefiluat din frunze întregi neprelucrate include un compus numit Aloin, care este prezent în cantități mult mai mici în sucul de aloe decolorat. El observă că, deși nu știm ce studii de la om ar dezvălui, rezultatele rozătoarelor ar trebui să încurajeze prudența până când cercetările ulterioare vor dezvălui mai multe date.
