Cum produce organismul colagenul?
Pro Collagen
Celulele speciale din piele produc molecule mici denumite pro colagen, folosind vitamina C și proteine obținute prin dieta unei persoane. Pe masura ce moleculele pro colagen sunt produse, ele se aduna unul pe altul si formeaza fibrile. Fibrele sunt mici fire de minerale și vitamine care seamănă cu șiruri de țesături atunci când se uită sub microscop. Fibrele cresc și se transformă în fibre care se atașează de celulele pielii care servesc ca o ancoră. Administrarea corectă a proteinelor și a vitaminei C este esențială pentru această creștere și dezvoltare.
O femeie tăie portocale. (Imagine: natthawon / iStock / Getty Images)Formarea fibrei
Odată ce fibrele sunt formate și ancorate corespunzător, ele se duc la lucru, sprijinind structura pielii și asigurând elasticitatea pielii. Pe măsură ce oamenii îmbătrânesc, produc mai puțini fibre de colagen, ceea ce poate duce la ridurile și căderea pielii. Pentru a stimula producția crescută de fibre de colagen, este important să creșteți aportul de proteine și vitamina C - în alimente, în formă completă sau ambele. Deoarece fluxul sanguin adecvat este, de asemenea, important în producția de colagen, o persoană ar trebui să se angajeze în exerciții regulate.
Deteriorarea fibrelor de colagen
Supraexpunerea la soare și poluanții mediului poate inhiba producția de colagen. Distrugerea soarelui și poluarea aerului provoacă toxicitate în celulele pielii și diminuează blocurile necesare pentru a produce fibre de colagen. Cremele anti-îmbătrânire și blocajele solare vă pot ajuta să eliminați aceste efecte dăunătoare și să reduceți simptomele îmbătrânirii premature. Fumatul și alcoolul contribuie, de asemenea, la o scădere a producției de fibre de colagen și ar trebui evitate.
