Cum pot să arăt 10 ani mai tânăr la 40 de ani?

Cei peste 40 de ani vor constata că sunt necesare unele schimbări, cum ar fi dezvoltarea unei noi îngrijiri a pielii și a unor ritualuri de mâncare, pentru a rămâne în căutarea tinerilor. Pe măsură ce pielea și vârsta corpului, modificând modul în care vă luați corpul și stilul, vă puteți ajuta să faceți un deceniu sau mai mult din aspectul dvs..

Zâmbind femeie de 40 de ani. (Imagine: Jon Feingersh / Blend Images / Getty Images)

Pasul 1

Ia-ți dinții albiți. Deoarece dinții devin mai întunecați pe măsură ce îmbătrâniți, dinții galbeni reprezintă un bun indiciu al vârstei. Până când ajungeți la 40 de ani, efectele de cafea și poate fumatul sunt vizibile pe dinți. Pentru cazuri grave, un tratament de albire făcut la cabinetul dentistului dvs. poate dura aproape 10 ani de la apariția dumneavoastră. În caz contrar, puteți cumpăra particule de dinți și geluri speciale pentru a le folosi la domiciliu.

Pasul 2

Controlați-vă greutatea. Metabolismul încetinește odată cu vârsta, mai ales după vârsta de 30 de ani. Dacă nu vă intensificați intensitatea exercițiilor, s-ar putea să ajungeți la câțiva kilograme pe an. Până când ajungeți la 40 de ani, aceasta ar putea însemna o creștere în greutate de 10 sau mai multe lire.

Pasul 3

Rochie tânără, dar nu exagerați. Evitați vârfurile de vizibilitate, fustele prea scurte și țesăturile strălucitoare. Când purtați acest tip de îmbrăcăminte, puteți trimite mesajul că încercați prea mult și puteți să vă arătați vârsta. Pe de altă parte, evitați blugi "mama" și haine aglomerate, care vor da impresia că aveți ceva de ascuns. Răsfoiți prin revistele de modă orientate către mulțimea de peste 40 de ani, care vă vor oferi idei despre cum să vă îmbrăcați în tinerețe și să o păstrați la modă.

Pasul 4

Luați un sutien bun. Mai bine, obțineți un sutien profesionist (disponibil la magazinele de lux și magazinele de lenjerie de corp), astfel încât să puteți cumpăra ceva care se potrivește bine. Deoarece sânii se îndoaie pe măsură ce îmbătrâniți (și mai ales dacă ați avut copii), purtarea sutienului drept va duce instantaneu la ani.

Pasul 5

Alegeți o culoare a părului care se potrivește tonului pielii dvs. și o mențineți. Până când ajungeți la 40 de ani, este posibil să aveți o cantitate bună de gri pentru a acoperi. Dacă vă vopsiți un ton întunecat, va trebui să faceți vizite mai frecvente la salonul de coafură pentru a vă acoperi rădăcinile. Culorile mai deschise, sau părul evidențiat, vor ascunde mai bine griul, dar ar putea fi mai scumpe pentru a fi întreținute.

Pasul 6

Tratați pielea îmbătrânită. Linii mai adânci încep să apară la sfârșitul anilor treizeci. La 40 de ani, este posibil să aveți de-a face nu numai cu riduri mai proeminente, ci și cu decolorarea pielii și pielea uscată. Acesta este timpul să discutați cu medicul dumneavoastră despre cremele de prescripție, cum ar fi Retin-A, care pot scăpa de pete întunecate, linii și piele aspră. Pentru linii mai profunde, Botox-ul sau gelul de umplere ar putea fi o opțiune mai bună. Purtați întotdeauna protecție solară pentru a preveni deteriorarea ulterioară.

Pasul 7

Treceți la machiaj mai ușor. Bazele grele și pulberea se pot scufunda în riduri și linii, făcând să arăți mai în vârstă decât tine. O umbra moale a ochilor si o culoare mai deschisa a buzelor vor ascunde imperfectiunile si vor minimiza atentia asupra zonelor problematice. Umidificați bine înainte de a aplica culoarea de bază, astfel încât pielea dumneavoastră să fie bine hidratată, iar ridurile dumneavoastră să fie mai puțin probabil să apară.