Beneficii de masaj pentru picioare

Masajul picioarelor a fost practicat în multe culturi timp de secole pentru a promova sănătatea și bunăstarea. Astăzi, masajul este considerat un medicament complementar și alternativ utilizat de milioane pentru a ușura durerea, a reduce stresul și anxietatea, a reabilita leziunile și a stimula sănătatea generală. Practica de masaj de reflexoterapie a piciorului implică aplicarea presiunii asupra anumitor puncte de pe picioare pentru a afecta diferite părți ale corpului. Indiferent dacă vă faceți timp pentru auto-masaj după o zi lungă sau cap la un spa pentru o sesiune cu un reflexologist certificat, nu va fi doar picioarele tale care culege beneficiile.

Femeia obtinerea unui masaj de picior la un spa (Imagine: Vladimir Sazonov / iStock / Getty Images)

Tranquility și relaxare

Masajul picioarelor poate atenua anxietatea și poate aduce o stare profundă de relaxare. Un punct important care este situat pe ambele picioare este reflexul plexului solar. Plexul solar este un fel de depozit în care stresul este stocat. Când se apasă punctul plexului solar, se eliberează tensiunea și corpul este reînnoit.

Îmbunătățirea circulației și curățării

Sângele care circulă prin organism este responsabil pentru transportul de oxigen și nutriție în celulele corpului. Sângele curăță și deșeurile și toxinele din organism. Deoarece fluxul de sânge devine limitat când stresul este prezent, masajul piciorului poate fi benefic deoarece scade stresul și permite circulația sângelui să curgă neîngrădită.

Echilibru și armonie

Homeostazia este atunci când toate sistemele corpului lucrează în armonie unul cu altul pentru a aduce o stare de echilibru. Un masaj al picioarelor poate încuraja homeostazia, astfel încât să se poată obține o bună stare de sănătate.

Energie și întinerire

Masajul picioarelor este restabiltiv prin faptul că oferă energiei receptorului. Atunci când piciorul este frecat și palpat, toate elementele unui masaj al picioarelor se reunesc pentru a aduce energie corpului. Conform teoriilor reflexoterapiei, masajul picioarelor eliberează orice blocaje care pot împiedica energia care ar trebui să curgă liber prin corp.

Îmbunătățirea imunității

Stimularea reflexelor în picioare prin masaj este o acțiune efectuată pentru a aduce relaxare și vindecare. Relaxarea corpului prin masajul picioarelor poate împiedica efectele dăunătoare ale stresului să aibă un efect asupra corpului. Un masaj regulat pentru picioare poate oferi protecție împotriva numeroaselor boli asociate cu stresul.

Sensual Bliss

Când este dat partenerului dvs., un masaj de picioare poate crea atmosfera pentru o seară romantică. Frecarea picioarelor este senzuală, relaxantă, îngrijitoare și iubitoare și este un mod minunat de a arăta partenerului dvs. că vă pasă de el.