Are coaja de par coada cu vitamine?

Horsetail este un remediu vechi pe bază de plante utilizat pentru a trata o varietate de afecțiuni, de la vindecarea ulcerului și a rănilor la combaterea problemelor renale. Datorita anumitor minerale pe care le contine, aceasta planta poate imbunatati sanatatea parului. Totuși, deoarece ierburile pot interacționa cu anumite medicamente și condiții, consultați-vă cu medicul înainte de a începe să luați și discutați despre riscurile și beneficiile utilizării coapsei ca parte a regimului de sănătate a părului.

Femeia care își periază părul (Imagine: David De Lossy / Photodisc / Getty Images)

Minerale în coadă-de-mare

Horsetail, sau Equisetum arvense, conține silice minerale sau siliciu, care lucrează pentru a vă întări oasele, precum și unghiile și părul. Nu numai că acest mineral vă poate face părul puternic, dar poate îmbunătăți și luciul și textura. Horsetail conține, de asemenea, seleniu, un mineral care este esențial pentru creșterea corectă a părului, deoarece vă ajută procesul de iod al organismului, care reglează și creșterea părului. O deficienta in seleniu poate duce la cresterea lenta a parului, iar coada consumata poate ajuta la obtinerea suficienta a acestor minerale in dieta ta.

Modalități de utilizare a acesteia

Deoarece coada-calului este o planta, nu exista o RDA pentru aceasta. Există mai multe modalități de ao consuma sau de a le folosi. Este disponibil sub forma unei plante uscate, pe care o puteți folosi pentru a face un ceai, un șampon sau un lichid de băut, pe care îl puteți consuma singur. O doză standardizată de coada-calului este de 300 mg administrată de trei ori pe zi, potrivit Centrului Medical al Universității din Maryland. Puteți, de asemenea, să scufundați 2 până la 3 lingurițe. din planta uscată în apă caldă și faceți un ceai de până la trei ori pe zi. Pentru a face un șampon din coada-calului, abur 2 linguri. în 4 oz. de apă fierbinte și apoi adăugați acest amestec la un șampon pentru bebeluși care se utilizează zilnic.

Considerații și precauții

Câteva studii au fost efectuate pentru a determina efectele coapsei asupra oamenilor, astfel încât măsura în care va îmbunătăți sănătatea parului este incertă. De asemenea, rețineți că utilizarea pe termen lung a acestei plante nu este recomandată și consumarea acesteia poate duce la o scădere periculoasă a nivelurilor de tiamină sau vitamina B-1. Pentru a preveni acest lucru, adresați-vă medicului dumneavoastră, de asemenea, luând un supliment de complex B în timp ce utilizați coada-calului.

Interacțiuni potențiale

Dacă aveți gută, diabet sau o tulburare de inimă sau rinichi, nu ar trebui să consumați coada-calului. Femeile care sunt însărcinate, persoanele care consumă alcool cronic sau cei care utilizează plasturi de nicotină sau gingie ar trebui să evite și această plantă. De asemenea, poate interacționa cu diureticele și medicamentele utilizate pentru tratarea aritmiilor cardiace. Dacă aveți o afecțiune sau sunteți pe medicamente care vă împiedică să utilizați coada-calului, adresați-vă medicului dumneavoastră despre ierburi alternative care pot îmbunătăți starea de sănătate a părului.