Carbohidrații și buzele crapate

Carbohidrații sunt o clasă de nutrienți care este exclusă din multe diete populare, inclusiv dietele Atkins și South Beach. Aceste diete sunt oarecum controversate din cauza efectelor secundare potențial dăunătoare și deoarece pierderea în greutate realizată pe aceste diete se realizează prin intermediul unei funcții biologice numite cetoză. Potrivit Universității Vanderbilt, ketoza este considerată oficial o tulburare metabolică și este responsabilă pentru cea mai mare parte a greutății pierdute în urma unei diete cu conținut scăzut de carbohidrați. Un alt efect secundar pe care oamenii il experimenteaza uneori pe o dieta cu carbohidrati redus este buzele crapate.

Șuvițele scobite (Imagine: Artem Efimov / iStock / Getty Images)

Rolul carbohidraților

Carbohidrații sunt principala sursă de energie pentru organism și combustibil, atât contracțiile musculare, cât și funcționarea corectă a creierului. Un aport sănătos de carbohidrați menține un metabolism echilibrat prin încurajarea utilizării grăsimilor ca și combustibil în timp ce împiedică utilizarea proteinelor. Carbohidrații se găsesc în multe alimente, inclusiv cereale, fructe și produse lactate. Legumele oferă, de asemenea, o cantitate mică de carbohidrați.

Cauzele de buze crapate

Buzele crapate sunt uscate, crăpate și chiar dureroase. Acest lucru poate fi cauzat de obiceiuri personale, cum ar fi lingerea buzelor, respirația prin gură și nu protejarea acestora de mediul înconjurător. Problemele dietetice, cum ar fi alimentele bogate în acid și prea multă vitamină A, pot provoca, de asemenea, buzele crăpate. Deshidratarea este o cauză foarte comună a buzelor crăpate.

Pisici crapate și diete cu conținut scăzut de carbohidrați

Chimicalele eliberate în timpul cetozei, numite cetone, au ca rezultat o rată crescută de excreție a sodiului și a apei. Acest lucru cauzează deshidratarea rapidă și poate duce la buzele crăpate. Dietele cu programe cu conținut redus de carbohidrați suferă deficiențe de vitamina, care pot agrava și buzele crăpate și deshidratarea.

Căi de atac

Cea mai eficientă soluție pentru buzele crăpate este consumarea unor cantități mari de apă. Trebuie de asemenea menținute cantități adecvate de electroliți, cum ar fi sodiu, potasiu și calciu, pentru a se asigura că apa este absorbită. Balsamurile de buze lipsite de sentiment și nebuloase pot ajuta la ameliorarea temporară a durerii și a disconfortului buzelor crăpate.