De ce văd spațiile și culorile după exerciții?
Văzând pete sau flash-uri de lumină sau care au o viziune neclară, în general, sunt toate plângerile obișnuite după activitate fizică. De fapt, mulți se referă la aceste locuri și culori ca la "vedeți stele". Asemenea probleme de vedere sunt cauzate de o varietate de factori care sunt ușor de stabilit. Cu toate acestea, dacă aveți probleme de vedere în curs de desfășurare sau dacă vedeți pete și culori însoțite de efecte secundare suplimentare, consultați imediat un medic.
O femeie își ține capul și se așează pe o pistă alergătoare. (Imagine: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images)Transfuzarea sângelui
În timpul și după un antrenament, sângele este adesea pompat departe de creier și de mușchii ochiului. Acest lucru cauzează o serie de efecte secundare de vedere ciudate, cum ar fi flash-uri de lumină albă, blurriness și culori spinoase. Dacă experimentați acest lucru în timp ce lucrați, opriți-vă pentru a permite fluxul sanguin adecvat. Așteptați până când vederea dvs. este corectată pentru a relua activitatea fizică sau a înceta complet.
Sânge scăzut de sânge
Hipoglicemia, sau scăderea zahărului din sânge, ar putea fi vinovăția viziunii dumneavoastră depreciate. Zahărul din sânge oferă organismului energia, iar angajarea în activități fizice lungi sau exigente poate utiliza o cantitate mare de zahăr din organism. În plus față de vederea încețoșată sau afectată, scăderea zahărului din sânge este adesea însoțită de bătăi rapide ale inimii, amețeli, oboseală și foamete. Pentru a remedia problema, mâncați imediat ceva bogat în proteine și nutrienți.
Traumatismul capului
Cea mai obișnuită cauză de a vedea stelele este rezultatul traumatismului capului. Chiar și lovituri ușoare la nivelul capului pot provoca apariția flash-urilor, culorilor și vederii neclare. Dacă ați angajat recent un sport de contact, cum ar fi fotbal, baschet, fotbal sau hochei, acesta poate fi cauza problemelor dvs. de vedere.
Durere de cap
În unele cazuri, lumini intermitente sau vedere neclară este un semn al unei viitoare cefalee migrene. Acest lucru este valabil mai ales dacă vă confruntați cu probleme de vedere la ambii ochi. Durerea de cap poate varia de la ușoară la severă. Dacă bănuiți că aveți o durere de cap viitoare, urmați instrucțiunile medicului pentru tratarea acesteia. Bliturile de lumină pot apărea, de asemenea, fără o durere de cap și sunt denumite migrenă oftalmică, notează AllAboutVision.com.
