Care sunt beneficiile de sănătate ale sucului de coacere pentru digestie?
Tulburările digestive dureroase care lovesc după o masă grea sau picantă vă pot face să vă mizeriți. Dacă doriți o ușurare ușoară, dar nu aveți la dispoziție antiacide pe piele, verificați cămara pentru o cutie de bicarbonat de sodiu. Cunoscut științific ca bicarbonat de sodiu, bicarbonatul de sodiu este un remediu ieftin și eficient, pe care îl puteți folosi pentru a controla indigestia ocazională sau arsurile la stomac. Dacă vă aflați într-o dietă restricționată pe bază de sodiu, consultați-vă medicul înainte de a utiliza bicarbonat de sodiu pentru a trata problemele legate de digestia dumneavoastră.
lingura de bicarbonat de sodiu (Imagine: sugar0607 / iStock / Getty Images)Indigestie
Indigestia, cunoscută din punct de vedere medical ca dispepsie, este un termen colectiv pentru o varietate de simptome, inclusiv sentimentul de plinătate înainte de masă, plinătatea obositoare după o masă, greață, balonare și arsură sau durere între capătul inferior al osului toracic și ombilic. Indigestia este destul de frecventa in randul adultilor si poate aparea numai o singura data in cateva zile sau chiar in fiecare zi, potrivit Institutului National de Sanatate Nationala a Boli Digestive Information Clearinghouse. Sucul de coacere ajută la descompunerea substanțelor grase și a particulelor alimentare, făcându-le mai ușor de digerat și calmând turbulențele din stomac.
arsură
Arsurile la stomac, cunoscute si sub numele de reflux de acid, reprezinta un sentiment de arsura chiar sub sau in spatele pieptului, care se raspandeste pana la esofag. Senzația neplăcută de arsură apare atunci când banda de mușchi de la capătul esofagului nu se închide suficient de bine, permițând acidului stomac și alimentelor parțial digerate să se strecoare înapoi în gât. Aproape toata lumea experimenteaza arsuri la un moment dat sau altul, care poate fi mai severa prin hernie hiatala, sarcini sau anumite medicamente. Sucul de coacere neutralizează excesul de acid din stomac, scotând senzația de flacără din piept și gât. Consultați-vă medicul dacă aveți pirozis sever mai mult de două ori pe săptămână; este posibil să suferiți de boală de reflux gastroesofagian sau de GERD.
Amestec și frecvență
Utilizarea sifonului pentru tratarea problemelor digestive, cum ar fi indigestia si arsurile la stomac, este la fel de simpla ca amestecarea unei lingurite de lingurita de soda de copt intr-un pahar de apa de la robinet de 8 oz. Se amestecă viguros până când toată sifonul de coacere se dizolvă și bea rapid amestecul. Dacă problemele digestive continuă sau se reîntorc, puteți bea acest amestec de bicarbonat de sodiu și apă la fiecare două ore până când disconfortul trece.
Avertizare
În timp ce bicarbonatul de sodiu este un remediu obișnuit sigur și eficient pentru probleme digestive obișnuite, nu este pentru toată lumea. Deoarece sucul de coacere conține o cantitate mare de sodiu, trebuie să vă adresați medicului înainte de a utiliza acest medicament ca tratament pentru indigestie și arsuri la stomac dacă aveți peste 60 de ani sau aveți hipertensiune arterială. De asemenea, bicarbonatul de sodiu nu este o soluție pe termen lung pentru dificultăți digestive persistente. Evitați utilizarea bicarbonatului de sodiu continuu timp de mai mult de o săptămână.
