Vitamine pentru a ajuta Epstein-Barr
Epstein-Barr, sau EBV, este unul dintre cele mai comune virusuri umane, afirmă Centrul Național pentru Boli Infecțioase. Nouăzeci și cinci la sută dintre americani în vârsta de 30 de ani vor contacta EBV. În majoritatea cazurilor, simptomele sunt inexistente sau minore și, de obicei, sunt confundate cu alte afecțiuni ușoare. La adolescenți, poate provoca mononucleoză. Simptomele includ febră, umflarea ganglionilor limfatici și dureri în gât. Vitaminele pot ajuta Eptstein-Barr, dar consultați întotdeauna un medic.
Un bol de sticlă de felii de mandarine portocaliu sta pe un contor alb. (Imagine: Howard Shooter / Dorling Kindersley RF / Getty Images)Vitamina C
Vitamina C oferă o abordare în trei direcții pentru combaterea virusului Epstein-Barr. Vitamina C mărește producția de limfocite, sau celulele albe, care luptă împotriva infecției din organism și face anticorpi împotriva virusului. Fagocitele, celulele care scapă și curăță virusii, sunt produse în cantități mari, încurajate de vitamina C. Și vitamina C acționează ca un antiinflamator pentru a scădea orice umflare și durere asociate cu acesta. Pentru a fi cel mai eficient, cantități mari de vitamina C trebuie luate până la atingerea toleranței intestinale, adică chiar înainte ca diareea să fie evidentă. Sfatul medicului trebuie să fie solicitat înainte de terapia cu vitamine.
B Vitamine
Amețeli și senzație de lumină sunt simptome comune cu virusul Epstein-Barr. Acest lucru se poate datora unui dezechilibru al sistemului nervos, în special al glandelor suprarenale. Scăderea suprarenală din stresul de a fi bolnav poate necesita suplimentarea suprarenalelor. Vitaminele B pot ajuta. De exemplu, vitamina B6 joacă un rol important în menținerea sistemului imunitar; acidul pantotenic, B5, îmbunătățește transmisiile nervoase; riboflavina joacă un rol în metabolismul fierului, ajutând la un alt simptom asociat cu amețeli - anemie; și vitamina B12 ajută la dezorientarea și dificultatea mersului. Consultați un medic atunci când începeți orice tratament cu vitamine.
Alte suplimente
Alte suplimente nutritive pot fi utile în tratarea simptomelor Epstein-Barr. Adesea EBV poate provoca tulburări gastro-intestinale, cum ar fi diaree, vărsături și greață. Acest lucru poate determina dezechilibrul electrolitic potențial pe care îl poate ajuta potasiul. Agitația, insomnia și anxietatea pot fi ușurate cu suplimente de magneziu. Hipoglicemia, sau scăderea zahărului din sânge, are potențialul de a provoca confuzie, amețeală și anxietate. Un supliment de crom poate ajuta la atenuarea acestei situații. Ca și în cazul tuturor suplimentelor, mai întâi medicul este OK.
