Cele mai bune fructe pentru un ulcer

Ulcerele sunt leziuni deschise în mucoasa tractului gastro-intestinal. Ele se dezvoltă mai ales în stomac, esofag sau duoden. Ulcerele se formează atunci când mediile acestor suprafețe sunt atât de acide încât căptușelile mucoasei le erodează lent. O credință populară sugerează că alimentele condimentate și stresul sunt responsabile pentru ulcere, dovezile științifice indică un acid acid ridicat, utilizarea pe termen lung a medicamentelor antiinflamatoare nesteroidiene, cum ar fi ibuprofenul, și bacteriile Helicobacter pylori.

Ulcerul poate provoca dureri abdominale. (Imagine: Jupiterimages / Photos.com / Getty Images)

Factorii responsabili pentru ulcere

Doctorul examinează stomacul pacientului (Imagine: michaeljung / iStock / Getty Images)

Chiar dacă stomacul secretă acid pentru digestia alimentară, mucusul special protejează pereții de acțiunile corozive ale acestui acid. Atunci când protecția diminuează, acidul gastric mănâncă în mucoasa stomacului pentru a forma răni deschise. Helicobacter pylori, care este responsabil pentru majoritatea ulcerelor, slăbește mucusul protector în stomac sau duoden, partea intestinului aproape de stomac. Acest lucru permite acidului stomacal și altor sucuri digestive să erodeze suprafața tractului sub mucus.

Utilizarea pe termen lung a AINS este a doua cauză principală de ulcere. Medicamentele oferă o ușurare a durerii prin blocarea prostaglandinei, o substanță chimică produsă în organism. Cu toate acestea, acest lucru reduce, de asemenea, fluxul sanguin în vasele care alimentează stomacul, făcând de asemenea căptușeala stomacului susceptibilă la acțiunile corosive ale sucurilor digestive.

Fructe de acidificare

Cutie de portocale și clementine (Imagine: Дарья Петренко / iStock / Getty Images)

O modalitate de a îmbunătăți durerea cauzată de ulcere este evitarea alimentelor și a băuturilor care ar putea crește aciditatea în stomac. Unele fructe contribuie la acizi de stomac și ar trebui să le evitați atunci când tratați ulcere. Citricele, cum ar fi portocalele, tangerinele, limesele și lămâiele, sunt exemple bune de fructe acidifante pentru a fi evitate. De asemenea, ar trebui să evitați roșiile și grapefruitul. Aceste fructe acidifiante pot agrava simptomele ulcerului și pot provoca reflux de acid și arsuri la stomac.

Fructe sigure

Banda de banane pe o frunza (Imagine: Yamtono_Sardi / iStock / Getty Images)

Fructele pe care le puteți mânca în timp ce tratezi ulcerul includ mere, piersici, fructe de padure, pere, banane, pepene galben și fructe de kiwi. Deși este preferat să luați aceste fructe în forme crude, puteți să le aburiți sau să le succați. În loc să vă luați aportul zilnic de fructe într-o singură masă sau gustare, răspândiți-l pe trei sau patru porții. În cele din urmă, nu luați în considerare fructele un substitut adecvat pentru fluide, dar beți multă apă.

Vindecarea fructelor

Cranberries într-o găleată de lemn (Imagine: sopiko / iStock / Getty Images)

Unele fructe sunt deosebit de utile în ameliorarea simptomelor ulcerelor și pot chiar proteja împotriva Helicobacter pylori. Merele, afinele și sucurile lor conțin flavonoide și antioxidanți care inhibă creșterea bacteriilor. De asemenea, trebuie să consumați fructe bogate în fibre, cu excepția cazului în care aveți, de asemenea, boală inflamatorie intestinală.