Cele mai bune alimente pentru a mânca când aveți un blister cu febră

Febra, cunoscută și sub denumirea de răni reci, este un grup de blistere mici și dureroase, care apar de obicei pe sau în jurul gurii. Institutul National de Cercetare Dentara si Craniofaciale estimeaza ca mai mult de 95% din blisterele de febra sunt cauzate de virusul herpes simplex-1, in timp ce restul de 5% sunt cauzate de virusul herpes simplex-2, care cauzeaza de obicei herpesul genital. Până când leziunile se vindecă, NIDCR recomandă o dietă moale, slabă pentru a evita iritarea.

Sânge rece pe gură. (Imagine: Levent Konuk / iStock / Getty Images)

Produse alimentare reci

Suc de mere. (Imagine: spaxiax / iStock / Getty Images)

Alimentele reci pot ușura disconfortul blisterului de febră prin amorțirea terminațiilor nervoase sensibile și scăderea umflării. Pentru copii, Academia Americană de Pediatrie recomandă băuturi reci, cum ar fi sucul, laptele sau apa de gheață, precum și înghețate, cum ar fi laptele de gheață și gheața. Cu toate acestea, printre sucuri, părinții ar trebui să selecteze soiuri neacide, cum ar fi sucul de mere sau nectarul de caise, deoarece soiurile acide, cum ar fi limonada și sucul de portocale, pot determina o stare de disconfort al blisterului febră mai rău. Aceleași opțiuni funcționează bine și pentru adulți.

Peşte

Peștele este bogat în lizină. (Imagine: George Doyle / Stockbyte / Getty Images)

Peștele este bogat într-un aminoacid numit lizină, care poate reduce frecvența și severitatea focarelor de focar al blisterului, potrivit specialistului în medicină holistică Alan R. Gaby, M.D., în cartea sa din 2006, "Farmacie naturale". Lizina acționează prin contracararea efectelor favorabile creșterii unui alt aminoacid, numit arginină, asupra virusului herpes simplex și declanșând producerea unei enzime numite arginază care de fapt sparge arginina. Deși alte alimente - inclusiv carnea și păsările de curte - conțin, de asemenea, niveluri ridicate de lizină, peștele este o alegere deosebit de bună în timpul unui focar activ deoarece este ieftină și ușor de mestecat. Bucăți tari de carne și păsări de curte se pot răzu sau se pot zgâria blisterele de febră tendință și oasele se pot zdrobi. Cu toate acestea, trebuie să aveți grijă să alegeți pește proaspăt sau congelat. Soluțiile de soluție salină utilizate pentru conservarea peștelui conservat sau uscat pot irita bulele de febră.

Fructe si legume

Fructe și legume proaspete. (Imagine: Mediofotografie / Fotodisc / Fotodisc / Getty Images)

Toți oamenii cu blistere de febră beneficiază de consumul mai multor fructe și legume, scrie profesorul de la Universitatea din Wisconsin, David Rakel, în cartea sa din 2007, "Medicina Integrativă". Pentru adulți, Rakel recomandă cel puțin șapte sau opt porții pe zi. Pentru copii, părinții ar trebui să stabilească numărul și dimensiunea porțiilor pe vârstă. Fructele și legumele conțin substanțe nutritive care ajută în mod special sistemul imunitar să lupte împotriva virusului herpes simplex și altfel să contribuie la sănătatea generală. În timp ce fructele citrice pot face ca simptomele să devină mai grave în timpul unui focar activ, Rakel spune că toate celelalte fructe și legume sunt jocul corect. Majoritatea fructelor sunt deja moi, dar este posibil să fiți nevoiți să gătiți câteva tipuri de legume, astfel încât să nu irită blisterele.