Proteine ​​și hipoglicemie

Hipoglicemia apare atunci când nivelul glicemiei este prea mic. Nivelul de glucoză din sânge sub 70 miligrame pe decilitru este considerat prea scăzut și ar putea provoca vătămări, potrivit PubMedHealth. Hipoglicemia este mai frecventă la pacienții cu diabet zaharat și poate fi cauzată de faptul că nu mănâncă suficient și că ia prea multă insulină și medicamente antidiabetice orale. Pacienții cu risc crescut de hipoglicemie sunt sfătuiți să consume alimente bogate în proteine ​​și carbohidrați complexi pentru a preveni hipoglicemia.

Test de sânge pentru diabet (Imagine: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

Proteine ​​înalte și hipoglicemie

Carne macră (Imagine: Creatas Images / Creatas / Getty Images)

Pacientii cu hipoglicemie ar trebui sa consume alimente bogate in proteine ​​si carbohidrati complexi, deoarece aceste alimente necesita mult timp pentru a fi digerate, prevenind astfel scaderea brusca si cresterea nivelului de zahar din sange, potrivit McKinley Health Center de la Universitatea din Illinois. Glucoza din proteinele digerate și carbohidrații complexi este, de asemenea, eliberată în fluxul sanguin treptat, ceea ce ajută la reglarea nivelului de glucoză din sânge. Consumul de carbohidrați simpli este descurajat la pacienții cu hipoglicemie, deoarece carbohidrații simpli, cum ar fi zahărul de masă, cresc doar zahărul din sânge pentru câteva minute. Exemple de alimente bogate în proteine ​​adecvate pentru pacienții cu risc de hipoglicemie includ carne slabă, pește, păsări de curte, lapte cu conținut scăzut de grăsimi și leguminoase.

Simptomele hipoglicemiei

Cefaleea (Imagine: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

Există numeroase simptome ale hipoglicemiei și includ transpirație, confuzie, probleme de vedere, iritabilitate, foamete, ritm cardiac rapid, cefalee, nervozitate, agitație, insomnie, slăbiciune, furnicături și amorțeală a pielii, stare generală de rău, convulsii, amețeli, halucinații, memorie pierdere, paloare și dureri musculare. Potrivit American Diabetes Association, o pierdere de constiinta poate chiar sa apara. Unii diabetici pot să nu observe aceste simptome de hipoglicemie. Pentru a evita hipoglicemia, nivelul glicemiei trebuie monitorizat în mod regulat.

Tratamentul hipoglicemiei

Hard candy (Imagine: Richard Hobson / iStock / Getty Images)

Pacienții cu diabet zaharat sunt sfătuiți să transmită comprimate de glucoză, bomboane tari sau sucuri de fructe pentru a trata hipoglicemia în situații de urgență. Dacă pacienții observă simptome de hipoglicemie sau când nivelurile de glucoză din sânge sunt sub 70 miligrame pe decilitru, aceștia ar trebui să consume imediat alimente care conțin carbohidrați simple - comprimate de glucoză, bomboane și sucuri de fructe - pentru a determina o creștere imediată a nivelului glucozei din sânge. O masă echilibrată care conține carbohidrați și proteine ​​complexe trebuie consumată ulterior pentru a stabiliza nivelurile de zahăr din sânge. Pacienții cu hipoglicemie severă sunt tratați cu injecții cu glucagon și glucoză.

Complicații ale hipoglicemiei

Urmați sfatul medicului dumneavoastră (Imagine: Digital Vision./Photodisc/Getty Images)

Hipoglicemia netratată poate provoca mai multe complicații. Nivelul scăzut al glicemiei duce la pierderea conștienței, crize convulsive, comă și afectarea permanentă a sistemului nervos, potrivit PubMedHealth. Creierul depinde de faptul că glucoza funcționează în mod normal, iar nivelurile scăzute ale glicemiei pot duce la afectarea creierului. Pacienții cu diabet zaharat trebuie să urmeze sfatul medicului privind dieta, medicamentele și exercițiile fizice pentru a preveni hipoglicemia.