Nutriție pentru vindecarea unei manșetă rotatoră ruptă
Manșeta rotativă este un grup de patru mușchi și tendoanele lor - supraspinatus, infraspinatus, teres minor și subscapularis - care ajută la stabilizarea umărului. Academia Americana de Chirurgie Ortopedica afirma ca lacrimile din muschii rotatiei mangaiilor sau ale tendoanelor lor sunt printre cele mai frecvente cauze ale durerii la adulti. Anumite suplimente nutritive pot fi utile în tratarea unei rupturi a manșetei rotative, deși consultați întotdeauna cu medicul înainte de a utiliza suplimente nutritive.
Bucăți de ananas felii. (Imagine: EnlightenedMedia / iStock / Getty Images)Răsuciți manșonul rotorului
Ciclurile cu maner rotator, notează Centrul Medical al Universității din California-San Francisco, pot fi cauzate de traume sau de activități repetitive. Vărsarea manșetei rotative poate fi parțială sau completă. Părțile parțiale implică deteriorarea unora dintre fibrele din mușchiul rotativ al manșetei sau tendonului, în timp ce lacrimile totale implică o ruptură totală a mușchilor sau tendoanelor afectate. Cele mai multe lacrimi de manșetă rotatori apar în brațul dvs. dominant, notează Centrul și sunt deosebit de frecvente la persoanele de peste 40 de ani.
Suplimente musculare rupte
Arnica, sunătoare, canndula și rue sunt suplimente nutriționale care pot fi eficiente în tratarea traumelor musculo-scheletice, afirmă medicul naturopath Sharol Tilgner, autorul "Medicamentului din plante din inima pământului". Aceste suplimente pot ajuta la prevenirea și ameliorarea umflăturilor, vânătăi și dureri. Alte suplimente nutritive care pot fi utile în tratarea unei manșe rotate cu rupere includ bromelaina, turmericul, bioflavonoidele și vitaminele A, B, C și E. Nu toate suplimentele nutritive utilizate în mod tradițional pentru această afecțiune au fost supuse unor studii riguroase de cercetare controlată.
Un supliment nutritiv utile
Bromelaina, un grup de enzime digestive pentru proteine extrase din tulpină și fructul ananasului, poate fi un supliment nutritiv util în tratarea unei manșe rotatoare, în special a inflamației asociate cu acest leziuni musculo-scheletice. Societatea Americana de Cancer raporteaza ca bromelaina a fost folosita in mod traditional pentru a ajuta la reducerea umflaturilor si a inflamatiei asociate cu o varietate de leziuni ale tesuturilor moi. Bromelaina poate fi administrată pe cale orală fie sub formă de tablete, fie sub formă de capsulă, notează Centrul Medical al Universității din Maryland.
Avertizare
Un mușchi de rotație cu manșetă rupt vă poate împiedica să vă desfășurați activitatea obișnuită sau activități recreative. Dacă sunteți diagnosticat cu această problemă de sănătate, discutați toate opțiunile de tratament relevante cu medicul de familie. Suplimentele nutritive sunt o parte importantă a unui plan de tratament bine rotunjit pentru vindecarea mușchiului sau a tendonului rupt. Înainte de a lua suplimente nutritive pentru acest scop de sănătate, totuși, revedeți posibilele riscuri și reacții adverse la medicul dumneavoastră.
