Muschiul Twitch & Spasme
Tulburările musculare și spasmele sunt mișcări ale mișcărilor incontrolabile, dar simptomele, tratamentul și cauzele lor sunt foarte diferite. În timp ce o deranjare este o deranjament minoră, cu greu vă puteți observa, un spasm apare rapid, fără avertisment și, de obicei, este destul de dureros. În cele mai multe cazuri, niciuna dintre condiții nu necesită îngrijiri medicale.
Definiție
O mișcare musculară, numită și fasciculare, este o mișcare incontrolabilă într-o zonă mică a unui mușchi mai mare. O tulburare poate apărea, de asemenea, într-un grup specific de mușchi care este stimulat de un singur nerv. Spasmele musculare sunt, de asemenea, incontrolabile, dar implică un mușchi care contractează și nu se relaxează.
Simptome
Tulburările musculare pot fi atât de minore, încât nu pot fi observate, sau vă puteți simți un șuierat ciudat sau vă puteți observa mișcarea rapidă, dar ușoară sub piele. Întrebările nu sunt dureroase. Poate vin și pleacă, dar nu durează mai mult de câteva zile. Spasmele pot fi vizibile ca o umflatură sub piele, adesea se simt strânse și de obicei sunt foarte dureroase. Spasmele durează de obicei de la câteva secunde până la câteva minute.
cauze
O mișcare a mușchilor poate fi cauzată de stres sau anxietate, stimulente cum ar fi cafeina sau ele pot fi un efect secundar al tratamentelor la rece, medicamente antipsihotice și medicamente utilizate pentru a trata astmul sau ADHD. Tulburările musculare pot fi, de asemenea, cauzate de leziuni ale nervilor, mușchi slabi și afecțiuni rare, dar grave, cum ar fi boala Lou Gehrig și distrofia musculară.
Spasmele musculare apar cel mai adesea ca rezultat al mușchilor suprautilizați, extenuați sau obosiți. Cea mai obișnuită cauză a spasmelor este deshidratarea, notează Centrul Medical al Universității din Maryland. Alte cauze includ scăderea nivelului de sodiu, potasiu sau calciu, iritarea nervilor și boli sistemice, cum ar fi diabetul, anemia și afecțiunile renale.
Tratament
Tulburările musculare se opresc, de regulă, și nu necesită tratament. Dacă aveți riscul de a fi deshidratat din cauza căldurii sau a activității fizice, primul pas pentru tratarea spasmelor musculare este consumul de apă sau o băutură sportivă. În caz contrar, puteți trata spasmele prin întinderea ușoară și masarea musculaturii. Puteți aplica căldură mușchilor afectați pentru ai ajuta să se relaxeze, dar după ce spasmul se oprește, utilizați gheață pentru a ușura durerea. Dacă aveți spasme musculare care sunt deosebit de dureroase sau durerea nu dispare, medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente pentru a ajuta la ameliorarea mușchiului stresat și a durerii.
consideraţii
Nu veți fi capabil să împiedicați mișcarea musculară dacă nu este cauzată de medicație sau de o afecțiune fizică care este tratată. Cu toate acestea, spasmele musculare pot fi adesea prevenite prin întinderea regulată înainte de efort, evitând mișcările repetitive ale mușchilor și rămânând hidratate cu apă sau băuturi sportive. Trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră dacă aveți semne sau spasme care apar frecvent sau durează mai mult decât în mod normal, astfel încât să fie posibilă excluderea condițiilor medicale potențiale.
